دايت
كثرت أنواع الرجيم و الدايت بشكل كبير في السنوات الأخيرة و تعددات أساليبها و طرقها واصبحت هناك العديد من انظمة الرجيم تتوافق مع مستخدميها بشكل كبير , فبعد ان كان الرجيم هو مجرد تقليل الطعام فقط و تناول كمية محدودة من الطعام أصبح اليوم الأمر مختلفا واكثر تطورا , و قد اعدت العديد من الدراسات التي تتناول انظمة الرجيم و الأطعمة المساعدة على تنحيف الجسم و اقد اثبتت فاعليتها في الكثير من الحالات .
و أيضا الكثير من المرضى يوصيهم أطبائهم بإتباع حماية معينة تساعدهم على انقاص وزنهم او تكون مناسبة لجسدهم مع ما اصابهم من مرض , و يصحب ذلك النظام الغذائي العديد من الطعمة و الأعشاب التي تسعدهم على تلبية احتياجات جسمهم , و في هذا الموضوع سوف نتناول كل الأطعمة و الخضراوات و الفواكه و الأعشاب المساعدة على حرق الدهون و انجاح نظام الرجيم الخاص بكم , كما سوف نتناول هنا اشهر انظمة الرجيم المتبعة و طرق تنفيذها .
المحتوى
تعد أم علي من أشهر الحلوى المصرية واقدمها حيث صنعت أول مرة منذ أكثر من 700 عام أبان الدولة الأيوبية…
بيتزا أطراف الحلزون Borda Caracol Pizza هي نوع من انواع البيتزا البرازيلية الرائجة في البرازيل و تمتاز بقوام هش و…
تعددت فوائد الحليب و كثرت حتى ان حصرها أصبح غير ممكن , فذلك السائل شديد البياض الرائق المتعادل المذاق الذي…
يعد الثوم من النباتات العشبية االمميزة بتعدد فوائده و التي تقي الانسان من العديد من الأمراض و قد اشتهر بتسميه…
يبحث الكثيرون عن افضل طرق العناية بالبشرة و المحافظة عن نضارتها و علاج التجاعيد بها , وقد تنوعت الاعشاب و…
لا شك أن الشعر هو مظهر الجمال و الأناقة الأول عند الجميع و لذلك يجب الحرص على الاهتما به بشكل…