الدهون الحشوية
الدهون الحشوية ، كثير من الناس يعانون من وجود دهون بالمعدة وكبر…
رجيم الدراسة : نصائح تساعدك على زيادة التركيز وتقوية الذاكرة
في موضعنا اليوم سوف نتحدث عن طلبة وطالبات الثانوية العامة الذين يرغبون…
تعرف على كل ما يتعلق بنظام حمية Paleo من أجل خسارة الوزن بطريقة صحية
تم تصميم حمية Paleo لتشبه ما كان يأكله الصيادون القدامى منذ آلاف…
حمية Atkins لفقدان الوزن بشكل صحي ودائم بنظام غذائي سهل وبسيط
حمية Atkins هي حمية متدنية الكربوهيدرات، ومن المعتاد أن يوصى بها لخسارة…
تعرف على النظام الغذائي Dukan لخسارة الوزن بسرعة وبدون حرمان
يعتبر النظام الغذائي Dukan نظام غذائي يعتمد على تناول نسبة عالية من…
كيك عيد الميلاد بالليمون والشيكولاتة – للرجيم ٢٣٠ سعر حراري
المعلومات الأساسية عدد وحدات التقديم: ٨ – ١٢ وحدة حجم وحدة التقديم:…
- أطعمة صحية
تعرف على فوائد عسل مانوكا المذهلة
مانوكا – شجيرة طبية موطنها نيوزيلندا، في خصائصها ومظهرها مشابه لشجرة الشاي. إنها تحتوي على فروع…
أكمل القراءة » -
-
-
-
-
-
طرق طبيعية لعلاج جرثومة المعدة
أصبحت جرثومة المعدة من الأمراض المنتشرة بكثرة في العصر الحالي، فهناك الكثير…
فوائد اللبن للحامل في الشهر السادس
فوائد اللبن للحامل في الشهر السادس ، بعد وصول المرأة للشهر السادس…
فوائد اللبن بالعسل
فوائد اللبن بالعسل ، يعد اللبن من المشروبات التي تحتل مركزا مرموقا…
فوائد اللبن بالبيض
فوائد اللبن بالبيض ، يعتبر البيض واللبن من الأغذية الأساسية التي توجد…
فوائد البرقوق للتخسيس
فوائد البرقوق للتخسيس ، البرقوق والرجيم هل توجد علاقة بينهما؟ وهل البرقوق…
فوائد قشر البطيخ للكلى
فوائد قشر البطيخ للكلى ، لقشر البطيخ العديد من الفوائد التي يغيب…
- مقالات طبية
تعرف على علاج الامساك و أسبابه و الوقاية منه
غالبا من يبحث عن علاج الامساك فهو يعاني منه بشكل مزمن او على الاقل لفترة…
أكمل القراءة » -
-
-
-
-
-
- مطبخ رمضان الصحي
طريقة عمل البقلاوة بالفستق بسعرات حرارية أقل في رمضان
تعتبر البقلاوة بالفستق الحلبي من أصناف الحلويات ذات الأصل التركي. وقد انتشرت في البلاد العربية نظرا لمذاقها الشهي واللذيذ للكبار…
أكمل القراءة » - مطبخ رمضان الصحي
طبق كرات اللحم بالباربكيو وصينية البطاطس بالباشاميل سهل وخفيف
يتميز طبق كرات اللحم الباربكيو بأنه خفيف وسهل التخضير. كما أن له مذاق لذيذ يتناسب مع جميع أفراد العائلة من…
أكمل القراءة » - مطبخ رمضان الصحي
طريقة عمل الدجاج مع الفريك بطريقة صحية وخفيفة
يعرف عن الفريك أو الفريكة أو حبوب القمح الأخضر بأنه أكل صحي ومفيد. حيث يدخل كعنصر أساسي في العديد من…
أكمل القراءة » - مطبخ رمضان الصحي
طريقة عمل الكبسة بالخضار سهلة وصحية في رمضان
تعتبر الكبسة وجبة من وجبات رمضان الأساسية. وهي تتميز بمكوناتها الغذائية المفيدة .مثل الأرز طويل الحبة المعروف بسعراته الحرارية المنخفضة،…
أكمل القراءة » - مطبخ رمضان الصحي
استمتع بمذاق صينية ريش اللحم بالبطاطس في الفرن الخفيفة في رمضان
تعتبر صينية ريش اللحم بالبطاطس في الفرن من أكلات رمضان المفضلة على طاولة كل بيت مصري أو عربي. لما تتمتع…
أكمل القراءة »
