افضل شوربة حرق الدهون في رمضان
نحن في ايام مباركة من شهر رمضان المبارك، و في هذا الشهر ينظم بعض النساء حمايت غذائية لأنفسهم أو نظام غذائي بحيث يبقون عليه حتى بعد انتهاء الشهر المبارك، و لذلك جئنا لكم بموضوعنا اليوم على موقع صحي ومفيد يتحدث عن افضل شوربة حرق الدهون في رمضان يمكن تناولها طوال الشهر، فهي تساعد على تضبيط الجسم بشكل صحيح فتجعل جسمك يعتاد على تناول نوع معين و محدد من الشوربة بالتالي يساعد هذا على حرق الدهون بكميات منتظمة و من ثم الحصول على الجسم الرشيق المثالي للأنثى، تابعوا المقالة جيداً للاعرف على افضل ثلاثة انواع شوربة حرق الدهون تساعدكم على الوصول للجسم المثالي.
المحتوى
افضل شوربة حرق الدهون في رمضان
نعرض لكم افضل ثلاث شوربات من شأنهم حرق دهون الجسم و المساعدة على التخسس اللازم لكي يبقى الجسم بحالة صحية جيدة عقب نزول الوزن و هي ايضاً من انواع الشوربات التي تمتلك فوائد و قيم غذائية مذهلة جداً للجسم بالكامل، شوربة حرق الدهون الرمضانية هي انواع شوربات تُشعركم بنكهة طعمات رمضان المعروفة، و بإدخالكم في حيز عدم الحرامن حيث لن تكونون بحاجة إلى تغييرها لشوربة اخرى لانها سوف تحتوي على جميع ماتريد من فوائد في الشوربة و طعم يفوق الوصف أكثر مما تتخيلون و الان نتعرف على انواع الشوربة و مكوناتها.
شوربة الكرفس لحرق الدهون
مقادير الشوربة
6 حبات من البصل أو الكرات.
كيلو واحد من الطماطم مقشرة.
عدد كرنبه واحدة صغيرة.
4 حبات فلفل اخضر ” رومي “.
2 مكعب شوربة خضار طبيعي.
2 حزمة رأس كرافس.
شوربة لحمة بدون دهون.
طريقة عمل الشوربة
نقوم بتقطيع جميع الخضروات إلى قطع صغيرة ثم نغليهم في ماء لمدة لا تقل عن 10 دقائق، بعد ذلك نخفض النار لكي تنضج الخضروات، و بذلك يكون لدينا شوربة حرق الدهون المميزة و السهلة التحضير نأكلها كلما شعرنا بالجوع فهي تقوم بسد الشهية و بالتالي تمنع جسمك من تناول المزيد من الطعام المسبب للزيادة في الوزن.
الشوربة الثانية لحرق دهون البطن و الارداف
المكونات
5 حبات فقط من اللفت.
2 عودان من الكرفس.
2 ثمار جزرة.
عدد 2 بصلتان.
5 فصوص من الثوم.
وضع توابل حسب الرغبة.
طريقة العمل لشوربة حرق دهون البطن و الارداف
قومي بتقطيع جميع المكونات التي ذكرناها إلى قطع متوسطة الحجم، بعد ذلك ضعيهم في حوالي 600 ملي من الماء المغلي على النار الهادئة، و تُضيفين نصف كوب من الماء في حال لم تطهين الخضار، يُفضل تناول هذهِ الشوربة دون وضع الخضروات في المخلاط الكهربائي و يفضل اضافة ليمون لزيادة تحسين الطعم، مع عدم وضع ملح او اية نوع دهون، و هي شوربة سهلة و سريعة في التحضير حتى بعد رمضان من السهل الاستمرار عليها.
الشوربة الثالثة لتخسيس 4 كيلو في غضون اسبوع
المكونات
6 بصلة خضراء و كرات.
كيلو واحد طماطم مقشره.
كرنب.
مكعب شوربة خضار.
4 ثمرات فلفل اخضر رومي.
طريقة اعداد الشوربة
يتم تقطيع الخضروات ووضعها في ماء مغلي على النار، تؤكل في اي وقت من بعد الافطار و حتى وقت السحور، هذهِ الشوربة قادرة على ان تسيطر على الدهون و تقضي على تكاثرها في الجسم ” كثرتها وتزايدها”.
تنبيه : من الضروري جداً عدم اكل أو تناول هذهِ الشوربة فترة طويلة لأنها تتسبب في سوء التغذية.
