يعد التفاح الاخضر واحد من اهم الفواكه التي لها قدرة و فاعلية كبيرة في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، التفاح الاخضر يعطي للجسم خصائص في منتهى الاهمية، فتستطيع ثمرة تفاح واحدة ان تخلص جسمك من السموم و تقلل من الكوليسترول و الدهون الزائدة بالجسم، و هو من الفواكه الخفيفة التي لا تحتاج إلى صعوبة في عملية الهضم بل يتم هضمها بسرعة جداً، ايضاً يمكن عمل سلطة فواكه بالتفاح الاخضر او وضع كمية من العسل على التفاح لزيادة تحليته ثم تناوله بمنتهى السهولة، التفاح الاخضر من الذ ما يكون وهو فاكهة متوفرة في السوبر ماركت تقريباً طيلة فصول السنة مع غلوها في الفصل التي لا تزوع فيه عادةً، نتابع فوائد التفاح الاخضر في التخسيس الان.
ان التفاح الاخضر مثله مثل باقي الاطعمة قليله مفيد و الكثير منه يعطي نتائج سلبية على الجسم نحن في عنى عنها تماماً، لذا نصح الخبراء في التغذية و الصحة جميع الناس ان لا يزيد تناولهم للتفاح الاخضر عن كوب واحد من عصير التفاح أو ثمرة واحدة فقط من التفاح الاخضر، و بذلك يحصل الجسم على مايريد من وزن صحي و من تخلص تام من جميع الدهون المتراكمة في الجسم، و ذلك لان التفاحة الواحدة تحتوي على 1200 سعر حراري و الرجيم يحتاج إلى 1400 سعر حراري من اجل التخلص من الدهون بالكامل في جسم المرأة او الرجل، لذا لا ننصح ابداً بتناول كمية تفاح اخضر كبيرة بحجة انها سوف تنقص الوزن أو تجعل صحة الجسم جيدة.
تعد أم علي من أشهر الحلوى المصرية واقدمها حيث صنعت أول مرة منذ أكثر من 700 عام أبان الدولة الأيوبية…
بيتزا أطراف الحلزون Borda Caracol Pizza هي نوع من انواع البيتزا البرازيلية الرائجة في البرازيل و تمتاز بقوام هش و…
تعددت فوائد الحليب و كثرت حتى ان حصرها أصبح غير ممكن , فذلك السائل شديد البياض الرائق المتعادل المذاق الذي…
يعد الثوم من النباتات العشبية االمميزة بتعدد فوائده و التي تقي الانسان من العديد من الأمراض و قد اشتهر بتسميه…
كثرت أنواع الرجيم و الدايت بشكل كبير في السنوات الأخيرة و تعددات أساليبها و طرقها واصبحت هناك العديد من انظمة…
يبحث الكثيرون عن افضل طرق العناية بالبشرة و المحافظة عن نضارتها و علاج التجاعيد بها , وقد تنوعت الاعشاب و…
View Comments