أطعمة صحية

فوائد التفاح المسلوق للرضع

فوائد التفاح المسلوق للرضع عندما يصل الطفل الرضيع الى الشهر الرابع يكون الجهاز الهضمي عندهم قد تم اكتماله وبذلك تستطيع الام من القيام بحث عن بعض الأغذية الخفيفة الى جانب الرضاعة الطبيعية وذلك لانه حاجه تطفل من الطعام تزيد بزيادة عمره ومن تلك الأغذية او الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها خلال تلك الفترة هي الفواكه والتي ياتي على راسها فاكهه التفاح وذلك لانه يعتبر احد المصادر الغذائية الغنية بالعديد من العناصر الطبيعية التي يحتاجها الطفل في تلك الفترة من اجل النمو الصحي والسليم وذلك لاحتواء التفاح على العديد من مضادات الأكسدة كما انه انه يحتوي على مجموعه متميزة من القيم الغذائية ومن اهم الفيتامينات التي يحتوي عليها فاكهه التفاح هي فيتامين الف وفيتامين b وفيتامين جيم اوف وايت من دال فيتامين كاف كما انه ايضا من اهم فوائد التفاح المسلوق للرضع انه يحتوي على مجموعة متميزة من العناصر المعدنية مثل الحديد والكالسيوم والزنك والنحاس والمغنيسيوم والفسفور والمنجنيز والبوتاسيوم بالإضافة الى احتوائه على نسبة متميزة من السكريات والكربوهيدرات الى جانب نسبة كبيرة من الماء بالإضافة الى فيتامين بي 9.

فوائد التفاح المسلوق للرضع

اهم فوائد التفاح المسلوق للرضع

 من اهم فوائد التفاح المسلوق للرضع انه يحتوي على نسبه كبيره ومتميزة من الالياف الغذائية والنباتية القابلة للذوبان في الماء و غير القابلة للذوبان مثل البكتين والتي تعمل على تنظيم وتحسين عمليات الجهاز الهضمي وحركه الامعاء لما يعمل على وقاية الطفل الرضيع في تلك الفترة من الإصابة بالامساك ومن العديد من مشاكل الجهاز الهضمي كما انه يساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات وكذلك من عسر الهضم وكذلك ايضا المساعدة في التخلص من الفضلات الضارة كما انه ايضا يمكن القيام بإضافة التفاح المسلوق الى العديد من انواع الأغذية والوجبات التي يتم تناولها الطفل في تلك الفترة مثل الحبوب او الحليب كما انه ايضا من اهم فوائد التفاح المسلوق للرضع انه يحتوي على مجموعه متميزة من المعادن المهمة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية كما انها ايضا تعمل على زيادة الطاقة والحيوية لطفله من ما يساهم في استكمال بناء الجسم و النمو الصحي كذلك ايضا العمل على وقايته من الإصابة بامراض فقر الدم والانيميا كما انه ايضا يحتوي على مجموعة متميزة من المركبات الطبيعية التي لها العديد من الخواص الإيجابية والفعالة في تحسين اداء الجهاز المناعي بالجسم مما يعمل على اوقات الطفل الرضيع في تلك الفترة من الإصابة بالعديد من الامراض التي قد تهاجمهم مثل امراض الانفلونزا والبرد الى جانب امراض الجهاز التنفسي كما انه يفضل القيام بسلق التفاح بدون الشراء حتى يتم اكتمال الطفل الرضيع للشهر الثامن يمكن بعد ذلك القيام بذلك التفاح بالقشر وذلك لوقاية الطفل من الإصابة ببعض اضطرابات المعدة.

Related Post

طرق سلق التفاح للرضع

 بعد ان تعرفنا على فوائد التفاح المسلوق للرضع سنتعرف على كيفيه وطرق سلق التفاح حيث انه يفضل القيام باختيار التفاح الغير مرشوش بالمواد الكيماوية الى جانب العمل على اختيار التفاح الصلب الغير طري ثم بعد ذلك يتم العمل على غسل التفاح بالماء الممزوج بالخل وذلك حتى يتم التاكد من التخلص من اي بكتيريا وفيروسات عالقة بثمار التفاح ثم بعد ذلك يتم تقشير التفاح والقيام بتقطيعه الى قطع صغيرة مع القيام باخراج بذور التفاح من داخله ثم نقوم بعد ذلك باحضار وعاء صغير نضع بداخله ماء ثم نقوم بوضعه على نار هادئة ثم نضع قطع التفاح الصغيرة داخل الاناء ونتركه حتى ينضج تماما ويصبح طري لمدة عشر دقائق فقط من اجل الاحتفاظ بالفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها.

Alyaa Ali

Recent Posts

أم علي الأصلية القديمة بالرقاق و القشطة

تعد أم علي من أشهر الحلوى المصرية واقدمها حيث صنعت أول مرة منذ أكثر من 700 عام أبان الدولة الأيوبية…

6 أشهر ago

بيتزا أطراف الحلزون Borda Caracol Pizza

بيتزا أطراف الحلزون Borda Caracol Pizza هي نوع من انواع البيتزا البرازيلية الرائجة في البرازيل و تمتاز بقوام هش و…

6 أشهر ago

موسوعة فوائد الحليب الكاملة

تعددت فوائد الحليب و كثرت حتى ان حصرها أصبح غير ممكن , فذلك السائل شديد البياض الرائق المتعادل المذاق الذي…

3 سنوات ago

فوائد الثوم المذهلة – أكثر من 30 فائدة للثوم

 يعد الثوم من النباتات العشبية االمميزة بتعدد فوائده و التي تقي الانسان من العديد من الأمراض و قد اشتهر بتسميه…

3 سنوات ago

موسوعة الرجيم و أشهر الحميات و الأطعمة المساعدة على حرق الدهون

كثرت أنواع الرجيم و الدايت بشكل كبير في السنوات الأخيرة و تعددات أساليبها و طرقها واصبحت هناك العديد من انظمة…

3 سنوات ago

موسوعة العناية بالبشرة والمحافظة عليها

يبحث الكثيرون عن افضل طرق العناية بالبشرة و المحافظة عن نضارتها و علاج التجاعيد بها , وقد تنوعت الاعشاب و…

3 سنوات ago