فوائد الثوم للعظام ، تتعدد فوائد الثوم ولا يغفل الكثير عنها ويتميز الثوم بالنكهة القوية التي يمنحها للأطعمة أثناء عملية الطهي والثوم من العائلة البوصيلية الثومية وينتشر نموه في مناطق مختلفة من العالم ويعتبر الثوم من الأغذية الأساسية في مناطق وله خصائص عديدة فهو يستخدم كنوع من أنواع التوابل التي يعطي للطعام النكهة المميزة وذلك في دول أسيا وإفريقيا وأسيا، وللثوم فوائد كثيرة التي يحتاج إليها الجسم ليمنحه الصحة والسلامة ونخص بالذكر فوائد الثوم للعظام أنه يعمل علي علاج هشاشة العظام لدي السيدات الذين بلغو سن اليأس وذلك من خلال زيادة الهرمون الاستروجين الأنثوي الذي بدوره يؤثر علي زيادة ألام العظام والتهابات المفاصل، ويعمل كذلك علي علاج ارتفاع ضغط الدم بشكل قوي، ويوجد للثوم أنواع متعددة وكثيرة فمنه(الثوم البلدي، والثوم الصيني، والثوم الفرنسي وكذلك الثوم اليبرودي) واليوم سيدور حديثنا في “صحي ومفيد“، من خلال السطور القليلة القادمة حول فوائد الثوم للعظام مع ذكر بعض الوصفات.
المحتوى
إن للثوم خصائص تميزه عن غيره من النباتات لأنه يعمل كمضاد حيوي ولهذا يمكن أن تستخدم بعض الوصفات الطبيعية لتخفيف ألام الظهر التي تعد من أحد فوائد الثوم للعظام وهي كتالي.
قد أثبتت التجارب أن تناول 2 فص ثوم يوميا علي الريق يعمل علي الخفيف من حدة ألام العظام المزعجة.
يعتبر زيت جوز الهند يتميز بخصائص كثيرة منها أنه مضاد للإلتهابات ولذلك فإنه يعمل علي الحد من ألام الظهر وذلك بكل بساطة هي القيام بخلط حوالي 9فصوص من الثوم مهروسين جيدا مع 50 مليجرام من زيت جوز الهند ثم القيام بتسخينهما معا حتى يصير لون الثوم ذهبيا ثم يترك ليهدأ فقط ثم ندلك الظهر بهذا المزيج ويترك علي الظهر مدة 2 ساعه وبعدها يغسل بالماء والصابون مع تكرار هذه العملية 3مرات يوميا.
يساعد الكركم علي الحد من ألام الظهر التي تنتج عن التهاب المفاصل ومن ثم هشاشة العظام وذلك يمكن أن يتحقق عن طريق عمل مزيج مكون من مهروس الثوم مع الكركم ثم نقوم بتناول ملعقة من هذا المزيج مع كوب من الماء ويمكن إضافة قليل من العسل الابيض لمنحة المذاق الحلو ويم تناوله مرتين يوميا علي الأقل.
الزنجبيل من الأعشاب التي لها تأثير في تعزيز الدورة الدموية للمناطق المؤلمة كما يعمل علي تخفيف ألام الظهر وذلك بعمل خليط من مطحون 4 قطع من الزنجبيل ومزجهم مع 8 فصوص من الثوم المهروس ونضعهم علي مكان الألم وتترك مدة 4/3 ساعة ثم تشطف.
وفي إتمام موضوع فوائد الثوم للعظام نتمني أن نكون وفقنا في توصيل المعلومة المفيدة.
تعد أم علي من أشهر الحلوى المصرية واقدمها حيث صنعت أول مرة منذ أكثر من 700 عام أبان الدولة الأيوبية…
بيتزا أطراف الحلزون Borda Caracol Pizza هي نوع من انواع البيتزا البرازيلية الرائجة في البرازيل و تمتاز بقوام هش و…
تعددت فوائد الحليب و كثرت حتى ان حصرها أصبح غير ممكن , فذلك السائل شديد البياض الرائق المتعادل المذاق الذي…
يعد الثوم من النباتات العشبية االمميزة بتعدد فوائده و التي تقي الانسان من العديد من الأمراض و قد اشتهر بتسميه…
كثرت أنواع الرجيم و الدايت بشكل كبير في السنوات الأخيرة و تعددات أساليبها و طرقها واصبحت هناك العديد من انظمة…
يبحث الكثيرون عن افضل طرق العناية بالبشرة و المحافظة عن نضارتها و علاج التجاعيد بها , وقد تنوعت الاعشاب و…