فوائد الثوم والعسل

فوائد الثوم والعسل ، يعد العسل والثوم من الأطعمة الغية جدا بالعديد من الفوائد الرائعة الهامة جدا لصحة الإنسان، نظرا لاحتوائهما على العديد من المكونات التي تقوم بعمل العديد من التأثيرات الصحية، وهناك العديد من فوائد الثوم والعسل معا، من خلال مزجهم وخلطهم معا، والجدير بالذكر أن العسل يستخدم منذ القدم في الأغراض العلاجية، وقد ذكر في القرآن الكريم، كما أن هناك العديد من الأحاديث النبوية الشريفة التي تتحدث عن فضل العسل وفوائده العلاجية، كما أن للثوم أيضا العديد من الفوائد وهو من أقدم النباتات الموجودة منذ القدم، ويتميز الثوم برائحته النفاذة والكريهة، ولذلك نهى رسول الله – صلى الله عليه وسلّم – من دخول المسجد بعد أكله، وسوف نتحدث معكم في هذا المقال في “صحي ومفيد“، عن فوائد الثوم والعسل من خلال السطور القليلة الآتية.
فوائد الثوم والعسل

للثوم والعسل العديد من الفوائد الصحية التي الهامة جدا لجسم الإنسان، ومن هذه الفوائد

• التخفيف من نسبة الكوليسترول في الدم وذلك بتأثير مشترك من الثوم والعسل.
• التخفيض في ضغط الدم.
• ومن أهم فوائد العسل والثوم مكافحة العدوى البكتيرية، حيث أثبتت الأبحاث أن للعسل دور فعال في محاربة الكثير من أنواع البكتيريا والفيروسات والفطريات، كما أن للثوم أيضا تأثيرات مقاومة للكثير من الأمراض المعدية الناتجة عن العديد من أنواع البكتيريا.
• يساهم الثوم والعسل في مقاومة السرطان، نظرا لاحتواء الثوم على العديد من المواد المحاربة للسرطان، والعسل على تأثيرات مقاومة للسرطان.
• يساعد الثوم والعسل على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
• علاج الجروح، أثبتت الدراسات تأثير فعال للعسل في علاج الجروح من العديد من الأنواع، كما وجد لمستخلص الثوم طويل العمر تأثيرات إيجابية في علاج الجروح، وذلك من خلال عمل خليط من العسل والثوم ووضعه على مكان الحروق.
• العمل على محاربة الزكام.
• يساعد على تخفيض مستوى سكر الدم لدى المصابين بمرض السكري، وخفض الكوليسترول، والدهون الثلاثية.
• يعد العسل مفيد جدا في تحسين وزن الطفل وخاصة لدى الأطفال المصابين بسوء التغذية.
• من الفوائد الغير المحتملة للعسل أن يكون له دور في تحسين حالات الربو والكحة.
• يساعد العسل في علاج الدوخة والإرهاق، وآلام الصدر.

فوائد الثوم والعسل على الريق

يجب العلم بأنه للحصول على نتيجة أفضل في أخذ الثوم والعسل يجب تناولهما على الريق من أجل الحصول على النتيجة المطلوبة، ومن فوائد الثوم والعسل على الريق ما يلي:

• التخلص من الكولسترول والدهون الزائدة في الجسم.
• العمل على تنقية الدم والتخلص من كافة السموم.
• القيام بقتل الجراثيم المتجمعة في اللوزتين.
• حماية الجسم من الإصابة بالفيروسات والبكتيريا المعدية، وذلك من خلال استنشاق الأبخرة المتصاعدة من الثوم المقطع أو المقشر، أو من خلال تناولها مع العسل على الريق.
• العمل على تطهير المعدة والأمعاء وعلاج الإسهال، حيث أن مزيج العسل والثوم يعد من أقوى المضادات الحيوية التي تعزز عمل الجهاز الهضمي، كما أن الثوم يستعمل لتطهير وتنظيف الأمعاء.
• علاج العديد من أمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو والسعال الشديد والكحة، وذلك من خلال تناول ملعقتين من العسل مع ملعقة من مهروس الثوم، كما يمكن إضافة عصير الثوم إلى عصير البرتقال للأطفال للوصول إلى نتائج أفضل.
• يساعد في التخلص من الأمراض الجلدية، مثل البهاق والثعلبة، نظرا لقدرة الثوم الفعالة في تطهير الجلد من الميكروبات المعدية.
• تخفيض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
• ينظم معدلات ضغط الدم المرتفع، ويقوم بمنع تأكسد الكولسترول الضار على جدران الأوعية الدموية.
• الوقاية من الإصابة بالسرطانات المختلفة كسرطان القولون، والثدي والبروستاتا والكبد.
• يدخل في علاج مشاكل الشعر التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، بالإضافة إلى أنه يزيد من كثافة الشعر من خلال تقوية بصيلاته، ويمنع تساقطه عند الانتظام في تناوله.