فوائد الترمس المسلوق ، ينتمي الترمس إلى فصيلة البقوليات ويتميز باحتوائه علي العديد من الفوائد الصحية والجمالية وذلك لأنه يحمل العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تفيد جسم الإنسان ككل فهو يحتوي علي البروتينات والألياف الغذائية بالإضافة لاحتوائه علي نسبة قليلة من الدهون ولهذا فهو يساعد علي فقدان الوزن وفوائد الترمس المسلوق كثيرة ومتعددة فهو يساعد علي خفض مستوى الكوليسترول في الدم كما أن الترمس يحتوى علي عنصر المغنسيوم الذي بدورة يعزز من وظائف العضلات بالإضافة إلي المحافظة على سلامة العظام ويوجد من الترمس نوعان هما الترمس الأبيض ويعرف بالترمس الحلو والترمس الأصفر وهو الترمس المر ويستخرج من بذرة الترمس زيت يدخل في صناعة الصابون ومن فوائد الترمس المسلوق الجبارة انه يعمل على مد الجسم بالنشاط والحيوية فبالتالي يساهم في شد الاعصاب المتراخية ويخلص الجسم من الإمساك ومن ثم التخلص من الغازات والقضاء علي الديدان والطفيليات ويعتبر من النباتات المدرة للبول وللترمس العديد والعديد من الفوائد الأخرى ولهذا سيدور حديثنا حول فوائد الترمس المسلوق.
المحتوى
يحتوي الترمس على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان وهي كالتالي:
يحتوي الترمس على الكربوهيدرات، والكالسيوم، والألياف، والفوسفور، والمغنسيوم، والبروتينات، والزنك، والصوديوم، والحديد، الدهون بالإضافة إلى احتوائه على الماء وعلى مضادات الأكسدة
بعض وصفات الترمس للبشرة
هذه الوصفة من الوصفات التي تساعد على تقشير البشرة
وفي ختام حديثنا اليوم عن فوائد الترمس المسلوق يجب علينا عدم الإكثار من تناوله ويحذر الأم الحامل من الإسراف في تناوله لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض لا قدر الله.
تعد أم علي من أشهر الحلوى المصرية واقدمها حيث صنعت أول مرة منذ أكثر من 700 عام أبان الدولة الأيوبية…
بيتزا أطراف الحلزون Borda Caracol Pizza هي نوع من انواع البيتزا البرازيلية الرائجة في البرازيل و تمتاز بقوام هش و…
تعددت فوائد الحليب و كثرت حتى ان حصرها أصبح غير ممكن , فذلك السائل شديد البياض الرائق المتعادل المذاق الذي…
يعد الثوم من النباتات العشبية االمميزة بتعدد فوائده و التي تقي الانسان من العديد من الأمراض و قد اشتهر بتسميه…
كثرت أنواع الرجيم و الدايت بشكل كبير في السنوات الأخيرة و تعددات أساليبها و طرقها واصبحت هناك العديد من انظمة…
يبحث الكثيرون عن افضل طرق العناية بالبشرة و المحافظة عن نضارتها و علاج التجاعيد بها , وقد تنوعت الاعشاب و…