غذاء صحي
-
مطبخ رمضان الصحي
شاورما الفراخ صحية وخفيفة في رمضان
يعرف عن شاورما الفراخ أنها تطبخ لساعات وساعات، ولكي تصبح طرية سهلة الأكل تحتاج إلى الكثير من الدهون. الدهون =…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية
فوائد الزبادي الصحيه والجماليه للمراه
فوائد الزبادي للمراه فوائد لن تتخيليها لصحتك وجمالك خاصه انه يحتوي على العديد من المركبات الفعاله والمهمه في علاج مشاكل…
أكمل القراءة » -
مطبخ رمضان الصحي
الأرز البني بصوص الميسو وسلطة الدجاج صحي و خفيف لـ اكلات رمضان
إن أكلات رمضان يجب أن تكون خفيفة ومشبعة. ولذلك يمكن الاستعانة بالأكلات اليابانية لأنها تتميز بأنها خفيفة على المعدة. حيث…
أكمل القراءة » -
تغذية علاجية
7 مشروبات صحية لمقاومة السعال الليلي
لتهدئة السعال ينصح الأطباء بعدة مشروبات صحية ومتوفرة. ويحدث السعال عندما يدفع جسمك الهواء من الرئتين إلى الخارج من خلال…
أكمل القراءة » -
تغذية علاجية
4 أطعمة صحية لتحسين حالة مرضى الربو
إن الربو قد لا يتأئر كثيرا بالطعام الذي يتناوله المرضى كما أثبتت الأبحاث, ولكنها أعطت مؤشرات إيجابية عن مدى استجابة…
أكمل القراءة » -
مقالات طبية
الفوائد الجماليه والصحيه بحمض الفوليك للمراه
فوائد حمض الفوليك للمراه مما لا شك فيه انه توجد العديد من العوامل التي تتعرض لها المراه مما يؤثر عيها…
أكمل القراءة » -
مقالات طبية
الفوائد الصحيه لحمض الفوليك للمراه الحامل
فوائد حمض الفوليك للمراه الحامل هو احد الفيتامينات التي لها نفس الخصائص لفيتامين بي القابله للذوبان في الماء والتي لها…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية
افضل الطرق الطبيعيه والمجربه في ازاله المكياج بطريقه صحيه
ازاله المكياج بطريقه صحيه مما لا شك فيه ان المكياج يعتبر من الاشياء الاساسيه التي يتم استخدامها عند الكثير من…
أكمل القراءة » -
تغذية علاجية
التغلب على مرض السكري بالأطعمة الغذائية الصحية
إن مرض السكري من الأمراض التي يجب ن نكون حذرين في تناول الأطعمة المناسبة له. حيث يجب أن يكون الهدف…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية
الفوائد الرهيبه لحبوب القمح الصحيه والجماليه
فوائد حبوب القمح للجسم وهي احد الحبوب الغذائيه الاكثر انتشارا واستخداما على مستوى شعوب العالم حيث و انها تدخل في…
أكمل القراءة »