فوائد البطيخ لمرضى القلب ، يعتبر القلب من أهم أعضاء جسم الإنسان ولذا يجب المحافظة عليه وذلك بتناول الأطعمة التي تعود عليه بالعديد من الفوائد الصحية ومنها فاكهة البطيخ ومن فوائد البطيخ لمرضى القلب أنه يحتوي علي نسبة مرتفعة من الماء والألياف وعلي نسبة قليلة من السعرات الحرارية ولهذا فإنه يمد الجسم بكميات كبيرة من الماء الأمر الذي يحد من لزوجة الدم ومنع تجلطه، كما يحتوي علي نسبة مرتفعة من حمض الستيرولين الذي يعمل علي خفض ضغط الدم وكذلك العمل علي استرخاء الأوعية الدموية وهذا الأمر يعمل علي الوقاية من التعرض لأمراض القلب والشرايين وفي المقال القادم سيدور حوارنا حول فوائد البطيخ لمرضى القلب.
فوائد البطيخ لمرضى القلب
المحتوى
البطيخ من الفواكه الصيفية التي تحتوي علي مضادات أكسدة كالكاروتين والليكوبين الذي بدورهما يعملان علي تقوية المناعة مع مقاومة العديد من الأمراض وخاصة التهابات المفاصل.
يعتبر البطيخ من الفواكه الهامة للمرأة في فترة الحمل نظرا لاحتوائه علي حمض الفوليك الهام جدا للمرأة في شهور الحمل الأولي لأنه يعمل علي حماية الجنين من تعرضه لبعض التشوهات وبالأخص تشوه الحبل الشوكي
يعد البطيخ من الفواكة التي تحتوي علي نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة مثل فيتامين Cواللايكوبين والذي بدورهما يعملان علي وقاية الجلد من أشعة الشمس ومن ثم العوامل الخارجية، كما يعمل البطيخ علي معالجة التجاعيد بشكل جيد.
من فوائد البطيخ كذلك أنه يساعد علي التئام الجروح وتسرع من عملية شفاء الجروح والحروق كما يساهم بشكل كبير في تعويض الأنسجة التالفة ويكمن ذلك في احتوائه علي حمض الستيرولين.
للبطيخ دورا كبيرا وهام في مقاومة ومكافحة أمراض السرطان وخاصة سرطان الثدي والرحم والبروستاتا وكذلك سرطان القولون والمستقيم نظرا لاحتوائه علي النيكوبين وهو مضاد أكسدة.
يحتوي البطيخ علي مادة الستيرولين وهى عبارة عن حمض أميني ويتم تحويله إلي لارجنين في الجسم والتي لها دور كبير علي تحسين الدورة الدموية وكذلك استرخاء الأوعية الدموية.
وفي ختام مقالنا اليوم والتي قمنا من خلاله إلقاء الضوء حول فوائد البطيخ لمرضى القلب وينصح بعدم الإفراط في تناول البطيخ حتي لا تنقلب الفوائد إلي مزيد من الأضرار.
تعد أم علي من أشهر الحلوى المصرية واقدمها حيث صنعت أول مرة منذ أكثر من 700 عام أبان الدولة الأيوبية…
بيتزا أطراف الحلزون Borda Caracol Pizza هي نوع من انواع البيتزا البرازيلية الرائجة في البرازيل و تمتاز بقوام هش و…
تعددت فوائد الحليب و كثرت حتى ان حصرها أصبح غير ممكن , فذلك السائل شديد البياض الرائق المتعادل المذاق الذي…
يعد الثوم من النباتات العشبية االمميزة بتعدد فوائده و التي تقي الانسان من العديد من الأمراض و قد اشتهر بتسميه…
كثرت أنواع الرجيم و الدايت بشكل كبير في السنوات الأخيرة و تعددات أساليبها و طرقها واصبحت هناك العديد من انظمة…
يبحث الكثيرون عن افضل طرق العناية بالبشرة و المحافظة عن نضارتها و علاج التجاعيد بها , وقد تنوعت الاعشاب و…