الموز إحدى الفواكه الخفيفة التي لا تستخدم كثيراً في عمل بعض الحلويات والأطعمة، رجيم الموز مميز جداً ويقضي على الوزن الزائد فقط في غضون ايام قليلة من المواظبة على تناوله،الموز من اخف أنواع الفواكه وبمنتهى البساطة يمكن الاعتماد عليه في عمل رجيم دالئم طيلة الحياة نظراً لأنه غير قاسي وطريقة تطبيق الرجيم والسير عليه من أسهل مايكون، لنتعرف في مقالتنا هذهِ طريقة اتباع رجيم الموز وجعله من اساسيات حياتنا.
المحتوى
على الرغم من أن النظام الغذائي لرجيم الموز لا يوحي بأنه رجيم بسبب سهولته وأنه غير معقد إلا أنه في نفس رجيم فعال وفي منتهى الأهمية وايضاً هو سلاح ذو حدين تخلص من الوزن الزائد والسير على نظام غذائي صحي ومفيد، فنحن نلاحظ أنه لا وجود للقسوة أو التعقيد عند تطبيق الرجيم بل بالعكس تماماً يمكن تناول كل شيء الا فقط محظور واحد وهو عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على المزيد من الدهون لأنه لا يمكن أن يسير نظام غذائي بتناول اطعمة به دهون كثيفة وبدلاً من ذلك يتم تناول أطعمة جيدة ومعتدلة من حيث كمية الدهون الزائدة.
تعد أم علي من أشهر الحلوى المصرية واقدمها حيث صنعت أول مرة منذ أكثر من 700 عام أبان الدولة الأيوبية…
بيتزا أطراف الحلزون Borda Caracol Pizza هي نوع من انواع البيتزا البرازيلية الرائجة في البرازيل و تمتاز بقوام هش و…
تعددت فوائد الحليب و كثرت حتى ان حصرها أصبح غير ممكن , فذلك السائل شديد البياض الرائق المتعادل المذاق الذي…
يعد الثوم من النباتات العشبية االمميزة بتعدد فوائده و التي تقي الانسان من العديد من الأمراض و قد اشتهر بتسميه…
كثرت أنواع الرجيم و الدايت بشكل كبير في السنوات الأخيرة و تعددات أساليبها و طرقها واصبحت هناك العديد من انظمة…
يبحث الكثيرون عن افضل طرق العناية بالبشرة و المحافظة عن نضارتها و علاج التجاعيد بها , وقد تنوعت الاعشاب و…