إن الثوم من المكونات الهامة التي لها فاعلية كبيرة في التخلص من الوزن الزائد في غضون ايام قليلة، رجيم الثوم هو رجيم اليوم متابعينا وسوف نتعرف على طريقة او كيفية عمل هذا الرجيم واتباعه طيلة شهر كامل وما النتائج التي سنحصل عليها بعد عمل هذا الرجيم الرائع، إنه مميز لدرجة أنه يطلق عليه الرجيم المثالي أو الرجيم الصديق الذي يقوم بتخلص جسمك من جميع الدهون الزائدة و لا يحتاج الا اتياع مستمر للخطوات.
المحتوى
تحضرين كمية من الثوم وليكن فص واحد وقطعيه الى قطع صغيرة او قومي بفرمه الفرم الجيد أو الناعم، بعد ذلك قومي بوضع القليل من عصير الليمون عليه ثمالقليل من البقدونس وضعيهم على النار، بعد ان يفلي المشروب نقوم بأخذه وتصفيته ثم تناول هذا المشروب مرة واحدة في اليوم على أن يكون بعد تناول الطعام، ويكون الامر يوم ويوم وليس يومياً وهذا لقوة المشروب في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف وحول الخصر.
يمكن الأعتماد على المشروب الذي قمنا بذكره لكم في الرجيم أو يمكنكم أخذ الطعام بدلاً من المشروب إن كان تناول المشروب صعباً، مع العلم أنه على قدر صعوبة الطعم للمشروب على قدر الفائدة التي يحققها في الحصول على جسم لا يحتوي على أية دهون أو تكتلات دهنية متراكمة في منطقة البطن والأرداف، كما أن حمية الثوم يتم تناولها يومياً والأستمرار عليها طيلة الشهر لكي تظهر النتائج الفعالة سريعاً.
نقوم بهرس الثوم بشكل جيد ثم بعد ذلك نقوم بسلق البطاطس سلق جيد ومن ثم نهرسها في الثوم المهروس ونضع عليها البقدونس المقطع ونبشر عليهم شرائح الجبنة ثم بعد ذلك نعصر عليهم نصف الليمونة، ونقوم بتناوله مع رغيف من الخبز الأسود، سوف نتناول هذا الرجيم لمدة اسبوع كامل دون التكاسل عن يوم واحد من الاسبوع، ثم بعد ذلك نقوم بالتعرف على الوزن حتى يظهر لنا كم اصبح الوزن، وسوف نلاحظ اننا قمنا بالنزول عن الوزن الأصلي أكثر من 4 كيلو في اسبوع واحد، عقبها نستمر في الرجيم الأسبوع التالي ونقوم بقياس الوزن مرةً اخرى.
تعد أم علي من أشهر الحلوى المصرية واقدمها حيث صنعت أول مرة منذ أكثر من 700 عام أبان الدولة الأيوبية…
بيتزا أطراف الحلزون Borda Caracol Pizza هي نوع من انواع البيتزا البرازيلية الرائجة في البرازيل و تمتاز بقوام هش و…
تعددت فوائد الحليب و كثرت حتى ان حصرها أصبح غير ممكن , فذلك السائل شديد البياض الرائق المتعادل المذاق الذي…
يعد الثوم من النباتات العشبية االمميزة بتعدد فوائده و التي تقي الانسان من العديد من الأمراض و قد اشتهر بتسميه…
كثرت أنواع الرجيم و الدايت بشكل كبير في السنوات الأخيرة و تعددات أساليبها و طرقها واصبحت هناك العديد من انظمة…
يبحث الكثيرون عن افضل طرق العناية بالبشرة و المحافظة عن نضارتها و علاج التجاعيد بها , وقد تنوعت الاعشاب و…