ماذا تعرف عن علاج فقر الدم بالأعشاب؟

 علاج فقر الدم بالأعشاب هو احد الوسائل التي يرجع له العديد من الاشخاص كبديل الأدوية والعلاج الطبي لما لها من تأثيرات جانبيه عديدة على سلامة جسم الانسان و فقر الدم هو مرض يحدث للشخص نتيجة نقص حاد في كريات الدم الحمراء داخل جسمه كما ان لفقر الدم العديد من الانواع ومن اشهرها هو الناتج عن نقص الحديد بالجسم والحديد هو العنصر المكون والمنتج للهيموجلوبين بالدم والذي بدوره يقوم بإنتاج كريات الدم الحمراء التي تقوم نقل الاكسجين من الرئتين الى باقي اجزاء الجسم لذا فان نقص الحديد له التأثير الضار والسلبي على جسم الانسان وهو عدم القدرة على انتاج بروتين الهيموجلوبين في الدم والذي يحتاجه الجسم ضمن وظائفه الحيوية والضرورية و من الفيتامينات والعناصر الاخرى المسببة لمرض  فقر الدم نقص فيتامين b12 وحمض الفوليك والذين لهم ايضا دور فعال الى جانب عنصر الحديد في تكوين كريات الدم الحمراء بالجسم كما انه قبل البدء في علاج فقر الدم بالأعشاب يجب اولا التعرف على اعراض فقر الدم بالجسم وهي تظهر وتتضح على الشخص المصاب به كلما زادت  النسبة بالشخص المصاب وهي عباره عن احساس الشخص الدائم بالضعف والوهن والشعور بالإجهاد وضيق في التنفس وعدم انتظام في ضربات القلب الى جانب الام في الصدر و الشعور الدائم بالدوار الى جانب ملازمة الصداع له ووجود برودة في اطراف الجسم الى جانب شحوب البشرة واصفرارها.

الوصفات الطبيعية المستخدمة في علاج فقر الدم

 من الوصفات الطبيعية المستخدمة في علاج فقر الدم بالأعشاب البرسيم الحجازي ويتم استخدامه عن طريق غلي الجذور أو الأوراق في الماء وشربها كما يمكن ايضا استخدامه عن طريق خلط مع بعض الاعشاب الاخرى والمستخدمة في علاج فقر الدم مثلا الارقطيون أو الهندباء ونبتة الحماض الاصفر الا أنه يتم استخدامه في علاج حالات فقر الدم البسيطة كما توجد ايضا عشبه السدر لينا الا انها من الاعشاب التي تتعارض مع الأدوية الخاصة بعلاج المناعة كما توجد ايضا نبتة الارقطيون وهي ايضا من النباتات التي يستطيع استخدامها عن طريق الجذور والاوراق او عن طريق خلطها مع بعض النباتات أو الاعشاب الاخرى كما اشرنا من قبل مثل البرسيم الحجازي أو الهندباء أو الحماض الاصفر ثم انا اتي الى الكراس وهو احد النباتات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمهمة في علاج فقر الدم مثل الحديد وفيتامين جيم الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد كما انه من الوصفات الاخرى والمستخدمة في علاج فقر الدم بالأعشاب عشبة الكوشاد الاصفر وهي تعمل على تسهيل عمليه امتصاص الحديد داخل الجهاز الهضمي ولكن يجب الحرص على عدم تناول هذه العشبة لأصحاب الضغط المنخفض.

الاغذية المستخدمة في علاج فقر الدم

 علاج فقر الدم بالأعشاب يحتاج ايضا الى جانبه مجموعة من الأطعمة والأغذية والتي تساهم معه في علاج تلك الحالة ومن اهم هذه الأطعمة المكسرات والبذور حيث تحتوي  على نسبة عالية من الحديد مثل بذور القرع والملفوف الى جانب الفستق والكاجو واللوز والصنوبر وبذور دوار الشمس كما يوجد ايضا العسل الاسود فهو يحتوي على كميات كبيرة من الحديد والمنجنيز الامر الذي يساهم في انتاج كريات الدم الحمراء في الجسم كما انه ايضا توجد مجموعه من الحبوب الغنية بالحديد مثل جميع انواع الفاصولياء والحمص اما عن الخضروات فان الخضروات الورقية الداكنة بالذات تحتوي على كميات كبيره من الحديد كما تحتوي ايضا على حمض الفوليك مثل الكرنب والسبانخ والسلق والكزبرة.