فوائد الثوم وزيت الزيتون

فوائد الثوم وزيت الزيتون ، لا يعتبر الثوم من النباتات التي لا يقتصر استخدامه في الطهي فقط ولكن يحمل العديد من العناصر الغذائية التي تجعله يستخدم في علاج الكثير من الأمراض وكذلك الأمر ينطبق علي زيت الزيتون لفوائده الجبارة وعند مزجهما يتم الحصول علي العديد من فوائد الثوم وزيت الزيتون فعند تناول الثوم مع زيت الزيتون فيقوم هذا الخليط علي تنشيط الدورة الدموية ويزيد من قدرات الجسم علي تخلصه من السموم والبكتريا التي تتسبب في مهاجمة أعضاء الجسم كالجهاز الهضمي ومن ثم التنفسي وكذلك الفم والأسنان ومن فوائد الثوم وزيت الزيتون فيعمل هذا الخليط علي تنقية الدم مع زيادة قدرات الكرات البيضاء علي القيام بالتئام جروح الجلد، كما يساعد علي تقوية الذاكرة وللثوم وزيت الزيتون العديد والعديد من الفوائد فلذلك سيكون محور حديثنا اليوم مع زوار موقعنا الكرام في “صحي ومفيد“، ذكر فوائد الثوم وزيت الزيتون علي الريق، وكذلك فوائدهما علي الشعر.

فوائد الثوم وزيت الزيتون

 فعند المزج بين الثوم وزيت الزيتون ينتج عنهم فوائد صحية متعددة وخاصة إذا تم تناولهما علي الريق قبل تناول وجبة الإفطار لكي يزيد من تأثيرهما بشكل فعال هذا ما نذكره وهو كالتالي:

• يزيد من قدرات كرات الدم البيضاء علي التئام الجروح بشكل أسرع.
• يحتويان علي عنصر الحديد والكبريت فلهذا يعملان علي تقوية أظافر اليد.
• يقومان بتعويض الجسم بالفيتامينات فلهذا فهم أفضل مما يستخدمان كمكملان طبيعيان.
• يقومان بتقوية قدرة المعدة علي إتمام عملية الهضم.
• يساعدان بشكل فعال علي الحد من نوبات الصداع المتكررة.
• لهما دور فعال علي خفض نسبة سكر الدم مع تنشيط بنكرياسه الكسول ولذلك فينصح مرضي السكري بتناولهما.
• لهما القدرة علي تنقية البشرة من النمش ومن ثم حب الشباب.
• ومن فوائد الثوم وزيت الزيتون علي الريق أنهما يساعدان علي شد البشرة ومنعها من ظهور تجاعيد لديها وكذلك الشيخوخة.
• عند طحن مزيج من الثوم مع زيت الزيتون وإضافة هذا المزيج علي كوب ماء مغلي وتناولهما يعملان علي علاج الربو والسعال.
• يقاوم الإجهاد القلبي الذي ينتج من بذل مجهودات شاقة لأن بدورهما يعملان علي تقوية عضلة القلب.
• يزيدان من إفراز كميات الأنسولين التي يفرزها البنكرياس الأمر الذي يساعد علي حرق السكر الزائد في الدم.

وصفة للشعر من الثوم وزيت الزيتون لزيادة لمعانه

المكونات

• كمية من الثوم المقشر ما يعادل رأس ثوم.
• 1 كوب من زيت الزيتون.

طريقة التحضير والاستخدام

• نقوم بهرس الثوم هرسا جيدا.
• نحضر برطمان نظيف ونضع به مقدار زيت الزيتون.
• نقوم بإضافة الثوم المهروس علي الزيت.
• نرج البرطمان جيدا لمزج هذا الخليط.
• ثم نقوم بترك هذا المزيج مدة 15 يوما وهو مغلق تماما.
• ندلك الرأس بهذا الخليط بعد تدفئته ويكون التدليك بشكل دائري مدة لا تقل عن 4/1ساعة حتي نتمكن من وصول هذا الخليط إلي كل أجزاء جذور الرأس وأطرافه.
• يراعي اللطف أثناء التدليك.
• نحضر منشفة دافئة ونقوم بلف الشعر جيدا بها مدة 2/1ساعة علي الأقل.
• وبعد ذلك نقوم بغطاء الرأس بالكامل مدة لا تقل عن 8 ساعات.
• نقوم بغسل الشعر بعد مرور الوقت بالماء الدافئ ليساعد علي إزالة أثار الزيت مع استخدام الشامبو الذي يناسب مع الشعر.
• يتم تكرار هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.
• ستحصلين علي شعر ناعم وشديد اللمعان ومن ثم شعر قوي.

وفي نهاية موضوعنا اليوم والتي تم التحدث عن ذكر فوائد الثوم وزيت الزيتون نتمني أن نكون وفقنا في تقديمه.