فوائد الترمس المطحون للتخسيس ، ينتمي الترمس إلي فصيلة البقوليات وينتشر في معظم دول العالم وخاصة الدول العربية ويوجد منه الترمس الأبيض وهو ما يعرف بالترمس الحلو، والترمس الأصفر وهو ما يطلق عليه الترمس المر وهو من الأغذية الغنية بالألياف ومجموعة من العناصر الغذائية الهامة للجسم مثل البروتينات والكربوهيدرات ويحتوي علي نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية فلهذا فهو يساعد علي التخسيس ومن فوائد الترمس المطحون للتخسيس أنه يساعد على حرق الدهون التي تتراكم في الجسم والتخلص من الكولسترول في الدم ويعتبر الترمس من الطرق الفعالة في وسائل وطرق التخسيس وإنقاص الوزن بطريقة آمنة وطبيعية ، وفوائد الترمس المطحون للتخسيس كثيرة ومتعددة فهو يعمل علي إنقاص الوزن من خلال هضم الطعام في المعدة بصورة جيدة، كما يساعد على خفض نسبة السكر في الجسم وله العديد من الفوائد الاخرى التي يتم ذكرها من خلال مقالنا التالي.
المحتوى
وتتم عن طريق غلي حوالي 1كوب من الترمس في 2كوب من الماء ثم يصفى ويترك ليبرد ثم يتم تناوله يوميا على الريق.
المواظبة على تناول 7 حبات يوميا.
يمكن تناوله مملح بعد سلقه وإضافة إليه الملح والليمون والشطة والفلفل الأسود مرتين يوميا.
وفي ختام حديثنا حول موضوع فوائد الترمس المطحون للتخسيس انه ينصح بعدم الإفراط في تناوله ويجب استخدامه باعتدال .
تعد أم علي من أشهر الحلوى المصرية واقدمها حيث صنعت أول مرة منذ أكثر من 700 عام أبان الدولة الأيوبية…
بيتزا أطراف الحلزون Borda Caracol Pizza هي نوع من انواع البيتزا البرازيلية الرائجة في البرازيل و تمتاز بقوام هش و…
تعددت فوائد الحليب و كثرت حتى ان حصرها أصبح غير ممكن , فذلك السائل شديد البياض الرائق المتعادل المذاق الذي…
يعد الثوم من النباتات العشبية االمميزة بتعدد فوائده و التي تقي الانسان من العديد من الأمراض و قد اشتهر بتسميه…
كثرت أنواع الرجيم و الدايت بشكل كبير في السنوات الأخيرة و تعددات أساليبها و طرقها واصبحت هناك العديد من انظمة…
يبحث الكثيرون عن افضل طرق العناية بالبشرة و المحافظة عن نضارتها و علاج التجاعيد بها , وقد تنوعت الاعشاب و…