أطعمة صحية

فوائد بذور الكيوي للصحة العامة

فوائد بذور الكيوي للجسم هو احد البذور التي تحتوي عليها فاكهة الكيوي الفاكهة الاستوائية والتي تتميز بطعمها الحلو المائل الى الحموضة كما تتميز باحتوائها على العديد من القيم الغذائية المرتفعة حيث انها تحتوي على مجموعه متميزة من البروتينات والكربوهيدرات الى جانب مجموعة مهمة من المركبات المهمة للجسم مثل الثيامين والنياسين والليكوبين والبيتاكاروتين والعناصر المعدنية مثل الحديد والكالسيوم والزنك والنحاس والفسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم كما انها ايضا تتميز باحتوائها على مجموعه متميزة من البروتينات والالياف الغذائية ومضادات الأكسدة الى جانب مجموعه من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين بي المركب وفيتامين الف وفيتامين جيم  وفيتامين دال كما انه من فوائد بذور الكيوي للجسم انها احد المصادر المهمة لفيتامين سي وهو احد الفيتامينات المهمة في عمليات امتصاص الكالسيوم من الجسم من اجل صحه ونمو العظام ووقايتها من مرض الهشاشة كما انها ايضا من الفيتامينات الفعالة في تأخير اعراض الشيخوخة وتحسين مناعة الجسم

فوائد بذور الكيوي للجسم
فوائد بذور الكيوي للجسم

 فوائد بذور الكيوي للصحة العامة

 من فوائد بذور الكيوي للجسم وللصحة العامة حيث انه يحتوي على عنصر الحديد المهم في انتاج كريات الدم الحمراء وزيادة نسبة الهيموجلوبين الذي يعمل على حمل الاوكسجين من الرئتين الى جميع اجزاء الجسم بما يساعد الجسم في استعاده النشاط والتخلص من الارهاق البدني مما يكون له الاثار في الوقاية من مرض فقر الدم والانيميا كما انه من البذور التي تساعد في عمليات تنشيط الدورة الدموية بالجسم لما يكون له العديد من الاثار الإيجابية في زياده ضخ الدم الى القلب مما يعمل على وقايته من العديد من الامراض مثلا السكتات القلبية والشريان التاجي كما انه ايضا له العديد من الخواص الفعالة في العمل على تقليل الدهون المتراكمة على جدران الأوعية الدموية مما يساعد في الوقاية من الاصابة بانسداد الأوعية وتصلب الشرايين والجلطات القلبية كما انه يحتوي ايضا على مجموعه من الخواص التي تقوم بخفض كولسترول الدم بالجسم كما انه ايضا يحتوي على مجموعه مهمه من مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في التخلص من الجذور الحرة التي تعد هي احد اهم اسباب ومكونات الاورام والخلايا السرطانية بالجسم وخاصه سرطان الامعاء كما انه من فوائد بذور الكيوي للجسم  انه نظرا لاحتوائه على مجموعة متميزة من الالياف الغذائية فانه يعمل على  تحسين اداء الجهاز الهضمي وتخليصها من الفضلات الضارة التي تتواجد بالأمعاء والقضاء على الديدان المعوية حيث انه يحتوي على العديد من المركبات المطهرة التي تعمل على تطهير الامعاء من العديد من الميكروبات والفيروسات الضارة كما انه ايضا يساعد على تدفق الدم الى فروه الراس لما يكون له العديد من الاثار الإيجابية في تغذيه بصيلات الشعر وتقويه جذوره ووقايته من التساقط والبكتيريا مما يعمل على زياده كثافته ونموه واعطاءه البريق واللمعان كما انه ايضا يعمل على تنشيط الخلايا العصبية بالجسم كما انها ايضا يحتوي على العديد من الخواص التي تعمل على تحفيز العمليه الجنسيه للرجل من خلال زياده تدفق الدم الى الجهاز التناسلي مما يعمل على قوه انتصاب العضو الذكري.

 فوائد بذور الكيوي للبشره

 من فوائد بذور الكيوي الجسم وللبشره هيفا انا غنيه بفيتامين سي الذي يعمل على تجديد نشاط خلايا الجلد بما يساعد في القضاء على التجاعيد والخطوط الدقيقه بالوجه كما انه ايضا يعمل على تجديد خلايا البشره وتنقيتها من الرواسب والشوائب التي تتعلق بها نتيجه التعرض العوامل البيئيه الضاره كما انها ايضا تعمل في القضاء على ازاله البقع السوداء من الوجه الهالات السوداء التي تحت العين.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: