改善健康體魄，女人用這10個微習慣，值得收藏To

改善健康體魄，女人用這10個微習慣，值得收藏To improve your health, women use these 10 little habits! 獨處Alone

女性皮膚衰老的克星！三天兩頭這樣吃，皮膚白嫩了，老年斑、皺紋都悄悄沒了，整個人瞬間年輕30歲

耳鳴、耳痛、聽力不好？這是腎臟毒素超標了，只需用枸杞加它煮水喝，連喝3天就能排出40年的腎臟毒素，聽力恢復巔峰，從此腰骨腿腳再也不酸痛

有了白髮先不要著急去染，每天多吃它，才5天頭髮就迅速變黑，一輩子都不用去染髮

女人最好的魅力，就是為自己而活#最好的魅力#為自己而活#女人 The best charm of a woman is to live for herself ! 獨處Alone

蓮子加綠豆，是超強肝臟解毒水，連喝一周，排出多年肝毒，從此遠離肝病，肝臟越來越健康

失眠最怕這碗湯，睡前喝一碗，比吃安眠藥還要好，失眠永遠不找你，讓你每晚都睡12個小時以上

蘋果加它一起煮水，堪稱「肝臟排毒王」，40年的肝毒排乾淨了，堅持喝2天，腰背不痛了，口乾口苦也消失了，活100歲也不得肝病

尿頻、尿急、夜尿多！只喝一次，夜尿止了，讓你每晚都能熟睡10個小時，從此不在半夜起夜！Frequent urination, urgency, nocturia!

眼睛模糊乾澀看不清？只需用它煮水喝，讓你快速恢復視力，還可以降肝火，排肝毒

喉嚨有痰咳不出，生薑搭配一物煮水喝，連喝2次，就能把積聚的痰液排乾淨，喉嚨清爽了，肺部也乾淨了

木耳這樣吃，是「女性皮膚衰老的克星」，連吃一星期，皮膚白了，臉上斑點皺紋消失了，頭髮黑了，腎也不虛了，看著年輕30歲

感冒神湯，今天喝明天痊癒，3種食材比吃藥更有效！【77老大】

饭量可以决定寿命，你相信吗？ #健康  #涨知识  #科普

《微習慣》簡單到不可能失敗的自我管理法則【JT才知道】

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