ਫ਼ੌਲਾਦ

ਸਰੀਰ ਫ਼ੌਲਾਦ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾ ਰੋਜ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪਾਓ ਇਹ ਚੀਜ

ਇਸ ਕੁੜੀ ਦੇ ਹੌਸਲੇ ਫ਼ੌਲਾਦ ਵਰਗੇ ਨੇ

ਦਸਵੀਂ ਕਲਾਸ ਚੋਂ ਨੰਬਰ ਘੱਟ ਆਓਣ ਕਰਕੇ ਚਲਾ ਗਿਆ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਚ।ਫ਼ੌਲਾਦ ਵਰਗਾ ਬਣਾ ਲ਼ਿਆ ਸਰੀਰ

ਸਟੀਲ - ਸਟੀਲ ਹੀਰੋ

ਅੱਖਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਹੋਣਗੇ ਤੇਜ ਹੱਡੀਆਂ ਹੋਵੇਗੀ ਮਜਬੂਤ ਬੁਢੇਪਾ ,ਮੋਟਾਪਾ ਰਹੇਗਾ ਕੋਸੇਂ ਦੂਰ 3 ਦਿਨ ਲਓ ਸਰੀਰ ਫ਼ੌਲਾਦ

ਫ਼ੌਲਾਦ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮੇਰੇ ਇਰਾਦੇ ਨੇ@©® ਸਰਬਜੀਤ ਸੰਗਰੂਰਵੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਤੇ ਅਵਾਜ਼

75 ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ 28 ਦੀ ਫੂਤਰੀ 100 ਸਾਲ ਤੱਕ Calcium ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀ ਕਮਜੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਫ਼ੌਲਾਦ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ ਤਾਂ ਦੇਖੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਰਾਣੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਸਣ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਦਹੀ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਚੱਮਚ ,ਜੋੜ , ਕਮਰ,ਸ਼ਰੀਰ ਦਰਦ,ਕਮਜੋਰੀ ,ਥਕਾਣ ,ਬੁਢੇਪਾ ਖਤਮ ਕਰ ,ਤੇਜ਼ ਤਾਕ਼ਤ ਵਧਾ ਦੇਵੇਗਾ

cholesterol ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੇ ਲੱਛਣ । symptoms of bad cholesterol level in body health

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਿ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਰੂਰ ਜਾਣੋ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪਛਤਾਉਂਗੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ ਤਾਂ ਦੇਖੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਪੁਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਸਫਾਈ ਕਰਕੇ ਕਿਡਨੀ ,ਹਾਰਟ ਅਤੇ ਆਂਤਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ੌਲਾਦ ਬਣਾ ਦਵੇਗਾ

ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਵੇਖ ਲਓ 😭😭 ਨਹੀਂ ਤਾ ਪਛਤਾਓਗੇ 😭😭 😆🔥

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਯੂਰਿਕ ਏਸਿਡ ਦੀ ਪ੍ਰੋਬਲਮ ਹੈ ਤਾ ਇਹ 5 ਚੀਜਾਂ ਭੂਲਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ

ਆਹ ਚੀਜਾਂ 15 ਦਿਨ ਖਾਓ- ਦੁਬਲਾ ਪਤਲਾ ਸਰੀਰ ਘੋੜੇ ਵਰਗਾ ਬਣਾਓ | ਜਰੂਰ ਦੇਖੋ | Body Building Tips | Health Tips

ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਪ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੇਟ ਖ਼ਰਾਬ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ,ਕਮਜੋਰ ਪਾਚਣ ਸ਼ਕਤੀ ,ਭੁੱਖ ਨਾ ਲਗਨਾ , ਕਬਜ , ਸਰੀਰਕ ਕਮਜੋਰੀ

ਘਸੇ ਹੋਏ ਗੋਡੀਆਂ ਦੀ ਚਿਕਨਾਹਟ,ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚੋ ਟੱਕ ਟੱਕ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਗੋਡੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ 15 ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਮ

ਕਿਡਨੀ ਖਰਾਬ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇਂਦਾ ਹੈ ਇਹ 5 ਸੰਕੇਤ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਾ ਤਾਂ ਮੌਤ ਪੱਕੀ..!!

قد يعجبك أيضا

ਸਰੀਰ - ਫ਼ੌਲਾਦ - ਬਣਾਉਣਾ - ਹੈ - ਤਾ - ਰੋਜ - ਦੁੱਧ - ਪੀਂਦੇ - ਸਮੇਂ - ਪਾਓ - ਇਹ - ਚੀਜ - ਇਸ - ਕੁੜੀ - ਦੇ - ਹੌਸਲੇ - ਫ਼ੌਲਾਦ - ਵਰਗੇ - ਨੇ - ਦਸਵੀਂ - ਕਲਾਸ - ਚੋਂ - ਨੰਬਰ - ਘੱਟ - ਆਓਣ - ਕਰਕੇ - ਚਲਾ - ਗਿਆ - ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ - ਚ।ਫ਼ੌਲਾਦ - ਵਰਗਾ - ਬਣਾ - ਲ਼ਿਆ - ਸਰੀਰ - ਸਟੀਲ - - - ਸਟੀਲ - ਹੀਰੋ - ਅੱਖਾਂ, - ਦਿਮਾਗ - ਹੋਣਗੇ - ਤੇਜ - - - ਹੱਡੀਆਂ - ਹੋਵੇਗੀ - ਮਜਬੂਤ - - - ਬੁਢੇਪਾ - ,ਮੋਟਾਪਾ - ਰਹੇਗਾ - ਕੋਸੇਂ - ਦੂਰ - 3 - ਦਿਨ - ਲਓ - ਸਰੀਰ - ਫ਼ੌਲਾਦ - ਫ਼ੌਲਾਦ - ਨਾਲੋਂ - ਮਜ਼ਬੂਤ - ਮੇਰੇ - ਇਰਾਦੇ - ਨੇ@©® - ਸਰਬਜੀਤ - ਸੰਗਰੂਰਵੀ - ਦੀ - ਰਚਨਾ - ਤੇ - ਅਵਾਜ਼ - 75 - ਦੀ - ਉਮਰ - ਵਿੱਚ - 28 - ਦੀ - ਫੂਤਰੀ - - - 100 - ਸਾਲ - ਤੱਕ - Calcium - ਦੀ - ਕਮੀ - ਨਹੀ - - - ਕਮਜੋਰ - ਹੱਡੀਆਂ - ਨੂੰ - ਫ਼ੌਲਾਦ - ਬਣਾ - ਦੇਵੇਗਾ - ਜੇਕਰ - ਤੁਸੀ - ਵੀ - ਖਾਂਦੇ - ਹੋ - ਕੱਚਾ - ਪਿਆਜ - - ਤਾਂ - ਦੇਖੋ - ਤੁਹਾਡੇ - ਸਰੀਰ - - ਦੇ - ਨਾਲ - ਕੀ - ਹੁੰਦਾ - ਹੈ - ਕੀ - ਤੁਸੀ - ਜਾਣਦੇ - ਹੋ? - ਰਾਤ - ਨੂੰ - ਸਰਾਣੇ - ਦੇ - ਹੇਠਾਂ - ਲਸਣ - ਰੱਖਣ - ਨਾਲ - ਕੀ - ਹੁੰਦਾ - ਹੈ - ਦੁੱਧ - ਜਾਂ - ਦਹੀ - ਦੇ - ਨਾਲ - 1 - ਚੱਮਚ - ,ਜੋੜ - , - ਕਮਰ,ਸ਼ਰੀਰ - ਦਰਦ,ਕਮਜੋਰੀ - ,ਥਕਾਣ - ,ਬੁਢੇਪਾ - ਖਤਮ - ਕਰ - ,ਤੇਜ਼ - - ਤਾਕ਼ਤ - ਵਧਾ - ਦੇਵੇਗਾ - cholesterol - ਵਧੇ - ਹੋਏ - ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ - ਦੇ - ਲੱਛਣ - । - symptoms - of - bad - cholesterol - level - in - body - health - ਖਾਲੀ - ਪੇਟ - ਦੁੱਧ - ਪੀਣ - ਨਾਲ - ਕਿ - ਹੁੰਦਾ - ਹੈ - ਸਰੀਰ - ਵਿਚ - ਜਰੂਰ - ਜਾਣੋ - ਨਹੀਂ - ਤਾਂ - ਬਾਅਦ - ਵਿਚ - ਪਛਤਾਉਂਗੇ - ਜੇਕਰ - ਤੁਸੀ - ਵੀ - ਖਾਂਦੇ - ਹੋ - ਕੱਚਾ - ਪਿਆਜ - ਤਾਂ - ਦੇਖੋ - ਤੁਹਾਡੇ - ਸਰੀਰ - ਦੇ - ਨਾਲ - ਕੀ - ਹੁੰਦਾ - ਹੈ - ਪੁਰੇ - ਸਰੀਰ - ਦੀ - ਅੰਦਰ - ਤੋਂ - ਸਫਾਈ - ਕਰਕੇ - - ਕਿਡਨੀ - ,ਹਾਰਟ - ਅਤੇ - ਆਂਤਾਂ - ਨੂੰ - ਫ਼ੌਲਾਦ - ਬਣਾ - ਦਵੇਗਾ - ਹਲਦੀ - ਵਾਲਾ - ਦੁੱਧ - ਪੀਣ - ਵਾਲੇ - ਇੱਕ - ਵਾਰ - ਇਹ - ਵੀਡੀਓ - ਵੀ - ਵੇਖ - ਲਓ - 😭😭 - - ਨਹੀਂ - ਤਾ - ਪਛਤਾਓਗੇ - 😭😭 - 😆🔥 - ਜੇ - ਤੁਹਾਨੂੰ - ਵੀ - ਯੂਰਿਕ - ਏਸਿਡ - ਦੀ - ਪ੍ਰੋਬਲਮ - ਹੈ - ਤਾ - ਇਹ - 5 - ਚੀਜਾਂ - ਭੂਲਕੇ - ਵੀ - ਨਾ - ਖਾਓ - ਆਹ - ਚੀਜਾਂ - 15 - ਦਿਨ - ਖਾਓ- - ਦੁਬਲਾ - ਪਤਲਾ - ਸਰੀਰ - ਘੋੜੇ - ਵਰਗਾ - ਬਣਾਓ - | - ਜਰੂਰ - ਦੇਖੋ - | - Body - Building - Tips - | - Health - Tips - ਸਿਰਫ - ਇੱਕ - ਕਪ - - - - ਹਮੇਸ਼ਾ - ਪੇਟ - ਖ਼ਰਾਬ - ਰਹਿੰਦਾ - ਹੈ - ,ਕਮਜੋਰ - ਪਾਚਣ - ਸ਼ਕਤੀ - ,ਭੁੱਖ - ਨਾ - ਲਗਨਾ - , - ਕਬਜ - , - ਸਰੀਰਕ - ਕਮਜੋਰੀ - ਘਸੇ - ਹੋਏ - ਗੋਡੀਆਂ - ਦੀ - ਚਿਕਨਾਹਟ,ਗੋਡਿਆਂ - ਵਿੱਚੋ - ਟੱਕ - ਟੱਕ - ਦੀ - ਆਵਾਜ਼ - ਆਉਂਦੀ - ਹੈ - ਗੋਡੀਆਂ - ਦੇ - ਦਰਦ - ਨੂੰ - 15 - ਖੁਰਾਕ - ਵਿੱਚ - ਖ਼ਤਮ - ਕਿਡਨੀ - ਖਰਾਬ - ਤੋਂ - ਪਹਿਲਾਂ - ਸਰੀਰ - ਦੇਂਦਾ - ਹੈ - ਇਹ - 5 - ਸੰਕੇਤ - ਪਤਾ - ਨਹੀਂ - ਲੱਗਾ - ਤਾਂ - ਮੌਤ - ਪੱਕੀ..!! -