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Yoga Ganzkörper Flow | Verspannungen im oberen Rücken lösen | Entspannt in den Feierabend
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Faszienrolle: Übungen für Schultern und oberen Rücken
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🕒 30 min. oberer Rücken, BWS, Nacken und Schultergürtel  | schmerzfrei ohne Geräte
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