Minddrops

Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte * von Minddrops

Schnelle Hilfe bei Angst und Panik: Die Weicher-Bauch-Übung * von Minddrops

Die Buteyko-Methode: Rhythmisches Atmen mit zunehmender Atemlänge * von Minddrops

Meditation SPÜRE DIE LEICHTIGKEIT \u0026 FREIHEIT * Aus MUT \u0026 SELBSTVERTRAUEN von Minddrops

SEI WIE EINE BLUME: Kleine Meditation gegen trübe Gedanken * von Minddrops

4 Minuten Meditation: Gönne Dir ein paar bewusste Atemzüge * aus ZEIT FÜR EINE PAUSE von Minddrops

ERWECKE DEN LÖWEN IN DIR! Kleine Meditation für mehr Mut und Selbstvertrauen * von Minddrops

5 Minuten Meditation: Entspanne Dein Gesicht * aus ZEIT FÜR EINE PAUSE von Minddrops

8 Minuten Meditation: Entspanne Dich im Abendlicht * aus ZEIT FÜR EINE PAUSE von Minddrops

Meditation für mehr Ausgeglichenheit: KOMME IN BALANCE * Aus GELASSENHEIT \u0026 RESILIENZ von Minddrops

AUTOGENES TRAINING: Fördert Gesundheit und Wohlbefinden * von Minddrops

Progressive Muskelentspannung mit 7 Muskelgruppen: Lange Version für tiefe Entspannung * Minddrops

SHAVASANA: Meditation für totale Entspannung * aus YOGA MEDITATION von Minddrops

AUTOGENES TRAINING ZUM EINSCHLAFEN: Sanft \u0026 natürlich das Einschlafen unterstützen * von Minddrops

Fantasiereise ans Meer: Wunderschön und rundum entspannend * aus REISE ANS MEER von Minddrops

Progressive Muskelentspannung mit 7 Muskelgruppen * Nach Jacobson * von Minddrops

SCHMERZEN LÖSEN: Entspannt und hilft wirklich! * von Minddrops

ATEMENTSPANNUNG für den Morgen * aus ATEMENTSPANNUNG von Minddrops

Kurze Meditation zum Krafttanken * aus DANKBARKEIT \u0026 LIEBE von Minddrops

Atemmeditation: Für einen Entspannten Start in den Tag * aus ATEMENTSPANNUNG von Minddrops

5 MINUTEN ATEM MEDITATION: Geht schnell und tut umgehend gut * aus MEDITIEREN LERNEN von Minddrops

3 Minuten Meditation: Perfekt für eine kleine Pause, auch für Anfänger * ACHTSAMKEIT von Minddrops

WUNDERSCHÖNE FANTASIEREISE ZUM EINSCHLAFEN: Aus WEGE IN DEN SCHLAF von Minddrops

Das dritte Chakra MANIPURA: Stärke Deine Lebenskraft * Aus CHAKRA MEDITATION von Minddrops

ENTSPANNUNG DER AUGEN: Du wirst erstaunt sein, wie gut das tut! * Aus GESUNDE AUGEN von Minddrops

Autogenes Training / Wärmeübung: Für eine wunderbare, kurze Entspannungspause * von Minddrops

5 Minuten Meditation: Entspanne Dein Gesicht * aus ZEIT FÜR EINE PAUSE von Minddrops

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