Effektive Übungen bei Geierhals \u0026 Brettnacken! | Liebscher \u0026 Bracht
Teste diese Übung, wenn du einen Geierhals hast! (Nur 7 Minuten)
10min | Geierhals wegtrainieren // Rundrücken? Brettnacken? Nackenschmerzen? | Julia Laura Wolf
GEIERHALS/WITWENBUCKEL, diese Übungen hat dir noch keiner gezeigt
Anti-Rundrücken-Routine – Übungen gegen den Buckel
5️⃣ effektive Übunen gegen Rundrücken / Geierhals / Schildkröten-Nacken | ohne Geräte, im Stehen
Kopfschmerzen, Brettnacken, schlechte Haltung - was tun???
Handynacken loswerden - 2 Minuten täglich gegen den Nerd Neck ✅
Der Nackenretter- so benutzt du ihn richtig!
Nackenverspannungen und Schwindelgefühle - Ursache \u0026 Lösung, Teil 1
Dein NACKEN 📛 DAS sollte jeder wissen!
قد يعجبك أيضا
Effektive -
Übungen -
bei -
Geierhals -
\u0026 -
Brettnacken! -
| -
Liebscher -
\u0026 -
Bracht -
Teste -
diese -
Übung, -
wenn -
du -
einen -
Geierhals -
hast! -
(Nur -
7 -
Minuten) -
10min -
| -
Geierhals -
wegtrainieren -
// -
Rundrücken? -
Brettnacken? -
Nackenschmerzen? -
| -
Julia -
Laura -
Wolf -
GEIERHALS/WITWENBUCKEL, -
diese -
Übungen -
hat -
dir -
noch -
keiner -
gezeigt -
Anti-Rundrücken-Routine -
– -
Übungen -
gegen -
den -
Buckel -
5️⃣ -
effektive -
Übunen -
-
gegen -
Rundrücken -
/ -
Geierhals -
/ -
Schildkröten-Nacken -
| -
ohne -
Geräte, -
im -
Stehen -
Kopfschmerzen, -
Brettnacken, -
schlechte -
Haltung -
- -
was -
tun??? -
Handynacken -
loswerden -
-
- -
2 -
Minuten -
täglich -
gegen -
den -
Nerd -
Neck -
✅ -
Der -
Nackenretter- -
so -
benutzt -
du -
ihn -
richtig! -
Nackenverspannungen -
und -
Schwindelgefühle -
- -
Ursache -
\u0026 -
Lösung, -
Teil -
1 -
Dein -
NACKEN -
📛 -
DAS -
sollte -
jeder -
wissen! -
