فوائد الترمس المطحون للبشرة

فوائد الترمس المطحون للبشرة ، يعد الترمس من البقوليات التي تتميز باحتوائها على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات والبروتينات بالإضافة إلي احتوائه علي نسبة جيدة من الزيوت وهي بذور صفراء اللون وينتشر علي مستوى الوطن العربي ويتم تناوله كمسليات وذلك عن طريق سلقه في ماء وتمليحه، ولكن من مميزاته أن مطحون الترمس يمكن الاستفادة منه بشكل كبير وخاصة للبشرة فمن فوائد الترمس المطحون للبشرة انه يعمل علي تنقية البشرة من الشوائب، والمساهمة بشكل كبير علي تفتيح البشرة والقضاء على البقع الداكنة وعلاوة علي ذلك يقضي علي تجاعيد البشرة، ومن أنواعه الترمس الفلسطيني، والترمس الأصفر وكلها مفيدة للصحة العامة ومن فوائد الترمس المطحون للبشرة أنه يدخل في صناعة المستحضرات التجميلية وذلك لاحتوائه علي الفيتامينات والأحماض الدهنية والمعادن  التي تدخل في صناعة كريمات تفتيح البشرة وإزالة النمش وله العديد من الفوائد وفي مقالنا التالي سنقوم بإلقاء الضوء حول فوائد الترمس المطحون للبشرة، وبعض الماسكات.

فوائد الترمس المطحون للبشرة

• يزيد من نضارة البشرة وحيويتها.
• له دور كبير في الفضاء على البكتيريا التي تصيب البشرة.
• من فوائد الترمس المطحون للبشرة أنه يساعد بشكل كبير في القضاء على البقع الداكنة والقضاء على النمش وبالتالي يؤدي إلى تفتيح البشرة.
• يعمل على تجديد خلايا البشرة وتغذيتها فضلا لاحتوائه علي نسب مرتفعة من المعادن والفيتامينات.
• يمنح الجلد المزيد من القوة والمتانة للحصول على بشرة مشدودة.
• يساعد بطريقة جيدة في ترطيب البشرة.
• الترمس المطحون من المواد التي تستخدم كمقشر طبيعي للبشرة.
• يعالج الترمس الكثير من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
• يقلل من تجاعيد البشرة والخطوط الرفيعة ويكمن ذلك في غناه بمضادات أكسدة.
• يعمل على تنقية البشرة وتخليصها من حب الشباب.

ماسكات للعناية بالبشرة

الماسك الأول: الترمس مع الزبادي

يقوم هذا الماسك على تفتيح البشرة والاسمرار التي يتواجد تحت الإبط وفي المناطق الحساسة ويتم ذلك بهذه الطريقة

المكونات

• 2 ملعقة كبيرة من الترمس الجاف المطحون.
• 1 ملعقة كبيرة من الزبادي.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.

طريقة التحضير والاستخدام

1. نقوم بوضع العسل مع الحليب الزبادي ونمزجهم جيدا.
2. نقوم بإضافة الترمس المطحون ونخلطهم جيدا.
3. ثم نوزع هذا الخليط على المنطقة المراد تفتيحها وليكن البشرة.
4. عند وضع الخليط يراعي أن يدلك بشكل دائري لتنشيط الدورة الدموية.
5. يترك مدة لا تقل عن 3/1 ساعه.
6. وتشطف بعد ذلك بالماء الدافئ.
7. تكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

الماسك الثاني: الترمس المطحون والحليب

يساعد هذا الماسك على ترطيب البشرة الجافة وذلك يمكن الحصول عليه بالطريقة التالية

المكونات

• 1 ملعقة من الترمس المطحون.
• مقدار من الحليب الحليب الطازج.
• 1 ملعقة من اللوز المطحون.

طريقة التحضير والاستخدام

1. نخلط كل من اللوز والترمس المطحون،
2. نضيف إليهم الحليب بالتدريج للحصول على عجينة متماسكة.
3. نقوم بفرد الخليط بالتساوي على البشرة مع الحرص بالبعد عن العينين.
4. يترك هذا الماسك مدة 4/1 ساعة.
5. ثم يغسل بالماء الدافئ.
6. ندهن الوجه بالكريم المرطب.
7. يكرر هذا الماسك مرة واحدة كل أسبوع.

بعض التحذيرات من استخدام الترمس

• يجب عدم الإفراط في تناول الترمس للمرأة الحامل لأنه يساعد علي زيادة انقباض الرحم ويمكن أن يسبب الإجهاض.
• ينبغي عدم الإسراف في تناول الترمس لأنه يؤدي إلى الغثيان وعسر الهضم.
• يجب عدم الإهمال أو تجاهل نقع الترمس بشكل جيد.
• يفضل أن الأشخاص اللذين يعانون من مرض أنيميا الفول أن يتجنبوا تناول الترمس لأنه من البقوليات.

وفي ختام موضوعنا اليوم والذي قمنا بالتحدث من خلاله عن موضوع فوائد الترمس المطحون للبشرة ونتمنى الصحة للجميع.