ماذا تعرف عن برودة أطراف الجسم وما أسبابها؟

 أسباب برودة أطراف الجسم مما لا شك فيه ان احد اهم أسباب بروده الاطراف هو انخفاض درجات الحرارة وخاصه في فصل الشتاء الا انه توجد بعض الحالات التي قد يصاحبها بعض التنميل خاصة لدى العديد من السيدات كما أن انخفاض درجه الحرارة ليس هو السبب الوحيد حيث انه اذا حدث اختلال في الدورة الدموية أو الاعصاب فقد يحدث لهذا الشخص بروده في الاطراف كما توجد بعض الاسباب الصحية ايضا التي تسبب هذه البرود مثل مرض السكري ومرض الانيميا وفقر الدم ومن يعانون من بعض الامراض النفسية كالتوتر والاكتئاب الى جانب مرضى الروماتيزم والاشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة كما انه ايضا من أسباب برودة أطراف الجسم وجود بعض الاشخاص الذين يعانون من بعض قصور في القلب او وجود انسداد في الشرايين مما يمنع من وصول الدم بشكل جيد لأطراف الجسم ومن الفيتامينات التي يوصى بتناولها في حاله برودة الاطراف فيتامين ِA وفيتامين E و فيتامينC هو فيتامينB الى جانب الأطعمة التي تحتوي على مضادات الاكسدة.

اهم اسباب برودة الاطراف

 من أسباب برودة أطراف الجسم التدخين حيث الاكثار منه يؤثر على وصول الدم الى جميع اجزاء الجسم بما يجعل أغلب المدخنين يشعرون ببروده في اطرافهم كما انه ايضا من الاسباب وجود جلطات دموية داخل شرايين الجسم نتيجة ارتفاع الكولسترول في الدم مما يؤثر على وصول الدم الى الاطراف بشكل مناسب كما أنه لانخفاض كريات الدم الحمراء في مرض فقر الدم نتيجة لنقص عنصر الحديد أو الاصابة بأمراض الكلى فانهم أيضا يؤثرون على وصول الدم الى الاطراف كما أن أمراض السكري تعمل على تضييق الشرايين وبالتالي يقل مستوي الدم الواصل الى الاطراف مما يجعل الشخص المصاب يشعر بالبرودة الى جانب التنميل كما ان مرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع مستوى السكر في الدم لفترات طويله يعانون من العديد من الاعراض منها برودة اطراف الجسم حيث تتعرض العديد من الاعصاب لديهم للتلف كما أن من أسباب برودة أطراف الجسم كما انه ايضا اذا وجد قصور في الغده فانه يكون من أسبابه نقص في هرمون الغدة الدرقية مما يؤثر بطريقة سلبية على عمليات التمثيل الغذائي في الجسم وبالتالي يؤثر على نشاط الدورة الدموية وحرارة الجسم ومعدل نبضات القلب مما يجعل الشخص المصاب يشعر بالبرودة في الجسم بشكل عام كما توجد بعض الحالات و التي يكون سببها البرودة الجوية حيث انه عندما يتعرض الجسم لجو بارد فيحدث به انقباض في الاوعية الدموية بالأطراف حتى يقوم الجسم بالعمل على تدفئة الأعضاء المهمة لكن مع مرور الوقت يشعر الشخص ببرودة في الاطراف.

كيفيه علاج برود الاطراف

 بعد ان قمنا بالتعرف على أسباب برودة أطراف الجسم سنتعرف على كيفيه علاجها توجد طريقه للعمل على تنشيط الدورة الدموية بالأطراف وذلك عن طريق وضع الاطراف في اناء للماء الساخن ثم القيام بوضعها في الماء البارد كما انه في حاله السمنة المفرطة فيجب العمل على انقاص الوزن كما أن ممارسة النشاط الرياضي تعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يجعلها تصل الى جميع أطراف الجسم وتقضي على برودتها كما ان تدليك الاطراف أيضا احدى طرق العلاج التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية الى جانب أنه يفضل ارتداء الجوارب خاصة في الاجواء شديدة البرودة أما في الحالات الدائمة ويجب هنا استشاره الطبيب لمعرفة الاسباب المرضية التي أدت الى ذلك للعمل على علاجها حتى لا يحدث اي تفاقم.