الرئيسية » رجيم و لياقة

Category - رجيم و لياقة

قسم يهتم باللياقة البدنية و انظمة الرجيم المختلفة و اشهر أنواع الحمية المتبعة عالميا للحفاظ على الوزن المناسب للجسم و الحصول على قوام صحي و متناسق و علاج السمنة و  علاج النحافة المفرطة على أسس علمية و مناهج صحية سليمة دون تعريض الجسم للانهاك نتيجة للأنظمة الرجيم الخاطئة .

رجيم و لياقة

فوائد السلطة للرجيم

فوائد السلطة للرجيم انها تعمل على اعطاء من يتناولها الشعور بالشبع لفترات طويله وهي من احد الاسباب الرئيسية التي تجعل الكثير ممن يبحثون على التخلص من الوزن...

رجيم و لياقة

فوائد القرنبيط للرجيم

فوائد القرنبيط للرجيم تعتبر زهره القرنبيط من النباتات التي تنمو على سطح الارض بشكل متوازي للتربة ولكن من اهم الامور التي يجب وضعها في الاعتبار عند القيام...

رجيم و لياقة

فوائد الماء البارد للشعر

فوائد الماء البارد للشعر مما لا شك فيه ان العديد من الاشخاص تليفون الاهميه الكبيره للاغتسال بالماء البارد حيث تجد معظم الناس يفضلون الاستحمام بالماء الدافئ حيث...