فوائد القهوة البيضاء للرجيم

img

القهوة بشكل عام لا يوجد احد لا يعرفها على وجه الارض، فالقهوة معروفة و لونها يكون بني داكن او سوداء قليلاً، لكن ليس الجميع سمع أو يعرف بالقهوة البييضاء، فهذا النوع من القهوة يعمل على تخليص الجسم من الدهون و يتم استخلاصها من الورود و بعض النباتات، القهوة البيضاء هي عبارة عن حبوب من الحبهان مع ماء ورد ، لها فاعلية اكيدة في الحفاظ على جسمك رشيق و بالفعل تُقاوم السمنة المفرطة بشكل كبير و تجعل جسمك يتمتع برشاقة لا حدود لها، في هذا المقال على صحي و مفيد سوف نتعرف على قوائد القهوة البيضاء للرجيم و كيف يمكن استخدام مثل هذهِ القهوة في الحفاظ على الجسم تماماً و جعله رشيق.

فوائد القهوة البيضاء

فوائد القهوة البيضاء

فوائد القهوة البيضاء للرجيم

  • تعمل القهوة البيضاء كملين و هي مدر للبول.
  • تساعد الجسم في ان يتخلص من السموم الموجودة به،
  • القهوة البيضاء لها دور فعال في تحسين عملية الهضم.
  • تساعد الجسم على فقدان الوزن الزائد.

كيفية عمل القهوة البيضاء

القهوة بشكل عام التي لونها بني قاتم المعتادة يتم تحضيرها بطريقة واحدة و لكن القهوة البيضاء تختلف حيث لها اكثر من طريقة تحضير يتم عملها من خلالها حسب ما يريد الشخص أو حسب ما يتناسب معه، نذكر الان طرق عمل القهوة البيضاء في المنزل.

الطريقة الأولى لعمل القهوة البيضاء

احضري زجاجة بها مستخلص من ماء الورد أو من ماء الزهر ومن ثم ضعي ملعقتان من ماء و حبة واحدة او اثنتين من الهيل عليه و اتركيه حتى يغلي تماماً ثم تناوليه بارد أو يمكنكِ تناوله ساخن على الريق قبل تناول وجبة الافطار.

فوائد القهوة البيضاء

فوائد القهوة البيضاء

الطريقة الثانية للقهوة البيضاء

استخدمي اوراق الورد مثل ورد القرنفل من 5 ورقات و حتى 10 ورقات و اضيفي الورق إلى كوب ماء مغلي و اتركيه حتى يصبح ذو لون وردي ثم اضيفي له حبهان مع ملعقة واحدة عسل أو حسب الرغبة و تناولي المشروب للقهوة يومياً.

الطريقة الثالثة للتحضير

سوف تحضرين ليمونادا القهوة باضافة ملعقتان عصير ليمون و ملعقتان مستخلص ماء ورد و حبات من الهيل كل ذلك إلى كوب ماء و اغليه على النار ثم برديه حتى تستمتعين بمذاقه المنعش و أضيفي له عسل أو سكر دايت.

فوائد القهوة البيضاء

فوائد القهوة البيضاء

الطريقة الرابعة لتحضير القهوة البيضاء

ضعي اوراق النعناع الاخضر مع ملعقتين ماء زهر على كوب ماء و من ثم اغليه و تناوليه في الصباح و قبل الذهاب للنوم للحصول على نتائج افضل و اسرع، ايضاً يمكنكِ نقع ورق النعناع مع ماء ورد في كوب ماء لمدة ساعتين ثم ضيفي له مكعبات ثلج للاستمتاع بالمشروب.

نصائح مهمة حتى تحصلين على نتائج افضل

  1. من الأفضل تناول القهوة البيضاء ثلاثة مرات في اليوم الواحد.
  2. الاستمرار بتناول كوب قبل الافطار و كوب قبل الذهاب للنوم بساعتين و الكوب الثالث في نصف اليوم.
  3. الاستمرار على نظام غذائي جيد و مستمر بانتظام من اجل خسارة الوزن في وقت اسرع.
  4. ابتعدي عن وضع سكر عادي في القهوة لتحليتها و استبدليه بسكر الدايت
...

الكاتب سارة حسين

سارة حسين

كاتبة ومدونة في مجال التقنية والبرامج ، اهتم بكل ماهو جديد في مجال تطبيقات الجوال وبرامج الكمبيوتر واخر اخبار التقنية .

مواضيع متعلقة

اترك رداً

%d مدونون معجبون بهذه: