فوائد اللبن بالعسل
الفوائد العامة للعسل
- يساعد بشكل كبير على التئام الجروح بشكل سريع.
- يمثل العسل دور فعال في علاج السعال.
- له دور فعال في خفض الكوليسترول السيئ ويرفع من مستوي الكوليسترول الجيد.
- يقلل من خطر الإصابة بالتهاب الغشاء المخاطي.
- يقوم عسل النحل بتحسين الذاكرة والعمل على تنشيط الخلايا الدماغية والعصبية لدي الإنسان.
- يعالج العسل العديد من مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال والرشح وكذلك التهاب الحلق.
- يساعد على تخليص الجسم من السموم.
- يخلص البشرة من الشوائب.
- للعسل دور كبير في تغذية البشرة وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن الهامة.
- يعتبر العسل مرطب طبيعي للبشرة.
فوائد اللبن بالعسل
- يساهم في العناية بالبشرة حيث أن هذا المزيج يحتوي على خواص مضادة للبكتريا فكل ذلك يزيد من نضارة الجلد.
- من فوائد اللبن بالعسل أنه يساعد على الحد من الإصابة بالتهاب المفاصل والعمل على تسريع الشفاء منها.
- يساعد على علاج التهاب المثانة.
- يلعب دورا هاما في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- من فوائد اللبن بالعسل أنه يقاوم البثور التي تظهر على الجلد والعمل على علاجها.
- مزيج اللبن بالعسل يقلل من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب.
- يعمل ثنائي اللبن والعسل على الحد من الإمساك والتقليل من التعرض لبعض اضطرابات الأمعاء والجهاز الهضمي.
- يعتبر خليط اللبن مع العسل من أفضل المشروبات التي تقاوم نزلات البرد والشفاء من الكحة المصاحبة له.
- يعد مشروب اللبن والعسل من أكثر المكونات التي تفيد البشرة بشكل كبير لذا فهي تساعد على مقاومة البكتيريا ويفضل استخدام هذا المزيج لتنظيف البشرة.
- يساعد مكون اللبن مع العسل على ارتخاء العضلات والتخلص من الأرق.
- من أبرز فوائد اللبن بالعسل أنه يقاوم الشيخوخة عن طريق القضاء على أثارها من على جلد البشرة لأن بدورهما يعملان على تجديد خلايا الجلد ومنحها النضارة.
- عند تناول كوب من اللبن الحليب بالعسل في المساء يساعد على تقوية القدرات الذهنية وزيادة التركيز لكل من الصغار والكبار.

فوائد اللبن بالعسل
طريقة إعداد كوب اللبن مع العسل
هذا المشروب من المشروبات الفعالة التي تساعد على استرخاء العضلات والحد من الأرق وتساعد كذلك على النوم الهادئ.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من اللبن البودر.
- 1 كوب من اللبن الحليب الطازج.
- 3 ملاعق عسل أبيض.
طريقة العمل والتقديم
- نقوم أولا بغلي اللبن الحليب الطازج وتركة جانبا ليهدأ تماما.
- نقوم بإذابة اللبن البودر في اللبن الحليب.
- نضيف إليهم العسل ونستمر في التقليب حتي نتأكد من تجانسهم تماما.
- ثم نقوم بتناوله مباشرة.
- يفضل ان نتناول هذا المشروب في المساء قبل النوم مباشرة ويكون دافئ.
... مرتبط
اترك رداً