علاج نقص الكالسيوم عند الحامل

علاج نقص الكالسيوم عند الحامل يعتبر عنصر الكالسيوم من اكثر العناصر المعدنية المتوفرة بشده في العديد من المصادر الغذائية كما انه يحتل المرتبة الخامسة من بين جميع العناصر المعدنية في القشرة الارضية كما انه يعتبر من اهم العناصر الغذائية التي يحتاج اليها الانسان وذلك للدور الكبير الذي يلعبه في تكوين فوسفات الكالسيوم والذي يعتبر من اهم العناصر التي تدخل في تكوين وبناء العظام والاسنان اضافه الى دوره الكبير في تنظيم عملية انقباض وانبساط عضلات القلب الامر الذي يجعله يتحكم في تناسق ضربات القلب والابقاء على ضغط الدم في الوضع الطبيعي والصحي كما يقوم عنصر الكالسيوم ايضا في التحكم في السيالات العصبية داخل جسم الانسان التي توجد ما بين الدماغ واعضاء الجسم كما انه له دور كبير في عملية امتصاص الحديد داخل الجسم وتخثر الدم كما اكدت العديد من الدراسات والابحاث العلمية علي ان الكالسيوم يدخل في تكوين بعض الانزيمات التي تساعد على تفتيت الدهون وتكوين الاحماض النووية كما انه قبل التعرف على كيفيه علاج نقص الكالسيوم عند الحامل يجب من التعرف علي اهم مصادر الكالسيوم حيث يوجد العديد من المصادر التي يمكن من خلالها الحصول على عنصر الكالسيوم والتي ياتي منها منتجات الالبان والاسماك والخضروات الورقية التي تؤكل اوراقها مثل السبانخ والملوخية بالإضافة الى جميع انواع المكسرات والبقوليات والفواكه كما انه في حال كان نقص الكالسيوم داخل الجسم فانه من شانه ان يؤدي الى بعض الاضرار السلبية.

اهم اسباب نقص الكالسيوم

 قبل الحصول على علاج نقص الكالسيوم عند الحامل يجب من التعرف علي اهم اسباب نقص الكالسيوم حيث توجد العديد من الاسباب التي تؤدي الى نقص الكالسيوم منها التقدم في العمر الى جانب وجود العديد من المشاكل في الغده الدرقية وهي المسؤولة عن كميات الكالسيوم والفسفور التي يتم تخزينها داخل الجسم او استهلاكها اما عدم القيام بتناول كميات كبيره وكافيه من المصادر الغذائية التي يحتوي عليها عنصر الكالسيوم في النظام الغذائي الخاص بالمراة الحامل يؤدي الى حدوث نقص في الكالسيوم بالإضافة الى الإصابة ببعض الاورام الخبيثة او الإصابة ببعض المشاكل في الكلى او حدوث بعض الاعراض الجانبية الناتجة عن تناول بعض الأدوية او حدوث نقص في المواد التي تعمل على تحسين امتصاص الكالسيوم داخل الجسم مثل الفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين دال كما انه قبل التعرف على علاج نقص الكالسيوم عند الحامل يجب من معرفة ان من اهم اسباب نقص الكالسيوم هو حدوث نقص في هرمون الاستروجين عند النساء والذي يكون بسبب انقطاع الدورة الشهرية.

اعراض نقص الكالسيوم عند الحامل

كما انه قبل التعرف على علاج نقص الكالسيوم عند الحامل يجب من التعرف على اهم اعراض نقص الكالسيوم عند الحامل حيث انه من المهم والضروري ان تحصل المراة الحامل خلال تلك الفترة على كميات كافية ومناسبة من عنصر الكالسيوم وذلك من اجل المحافظة على صحتها وصحة ونمو الجنين بشكل سليم وكامل ولكن في حالة حدوث نقص في عنصر الكالسيوم لدى الحامل فستعاني المراة الحامل من بعض الاعراض التي ستظهر عليها مثل.

حدوث بعض الاضطرابات والمشاكل في النوم الى جانب اصابتها بالعديد من المشاكل الصحية في الاسنان مثل انتشار التسوس بالضافة الى تغير لونها الى الاصفر كذلك الاصابة في هشاشه في العظام وضعف العظام الامر الذي قد يؤدي الى اصابتها بالكسور بكل سهولة كذلك اصابتها بحدوث تشنجات في عضلات الجسم كما انه قبل التعرف على علاج نقص الكالسيوم عند الحامل يجب من التعرف على اهم اعراض الكالسيوم عند الحامل حيث انه من الممكن ان يتسبب في حدوث العديد من المشاكل بالبشرة والتي هي على سبيل المثال اصابتها بالجفاف والتقشر الى جانب اصابة الشعر ايضا بالعديد من المشاكل مثل اصابته بالضعف والتكسر والتساقط بالاضافة الى اصابتها بضعف الذاكرة بالإضافة الى عدم انتظام في ضربات القلب.

اثار نقص الكالسيوم على الجنين

قبل التعرف على كيفية علاج نقص الكالسيوم عند الحامل يجب من التعرف ايضا على اثار نقص الكالسيوم على الجنين كما انه عند حدوث نقص في الكالسيوم داخل الجسم فان الغدة فوق الدرقية تزيد من القيام بافرازها للهرمونات من اجل المحافظة على المستوى الطبيعي للكالسيوم داخل الدم ما يؤدي الى استهلاك كميات كبيره من الكالسيوم التي توجد في العظام ما يترتب عليه حدوث نقص في الكالسيوم اما بالنسبة لتاثيرات نقص الكالسيوم عند المراة الحامل على الجنين حيث ان الجنين يحصل على كامل احتياجاته الغذائية  من خلال الام لذا فان اي نقص غذائي قد تتعرض له الام سيكون له العديد من التاثيرات الاساسية والسلبية على صحه الجنين كما سيتسبب نقص الكالسيوم عند الحامل في العديد من المشاكل الصحية للجنين والتي يعاني منها بعد الولادة مثل التاخر في التسنين والتاخر في المشي الى احتمالات الإصابة بالتقوس في العظام ولينها الى جانب احتماليه كبيره في حدوث خلل في نمو الجهاز العصبي للجنين الى احتمالات تعرضه للاصابة بالتشنجات في العضلات وكذلك احتمالات الإصابة بالصعوبة التنفس الطفل في العديد من الحالات.

مصادر الكالسيوم

 قبل التعرف على كيفيه علاج نقص الكالسيوم عند الحامل يجب من التعرف علي اهم مصادر الكالسيوم حيث ان عنصر الكالسيوم من العناصر المعدنية التي تتوافر في العديد من المصادر الغذائية الكثيرة مثل المكسرات بجميع انواعها وكذلك جميع انواع الفواكه الطازجة وجميع انواع الخضروات كذلك ايضا جميع انواع الاسماك البحرية وجميع منتجات الالبان اضافه الى اوراق الهندباء وحليب الصويا كما انه يمكن من القيام بإضافة قشر البيض المطحون الى العديد من الأطعمة وكذلك الاعشاب البحرية التنبيه على انه الخضروات ذات الاوراق الداكنة تحتوي على كميات كبيره من حمض الاكساليك مما يعمل على التقليل من امتصاص الكالسيوم داخل الجسم كما انه من اهم الفيتامينات التي تساعد على امتصاص عنصر الكالسيوم داخل الدم وهو فيتامين دال ومن اهم المصادر الغنية بهذا الفيتامين هي اشعه الشمس والبيض وسمك السلمون وسمك التونة الى جانب عصير البرتقال والحليب.

 كيفية علاج نقص الكالسيوم عند الحامل

للعمل على علاج نقص الكالسيوم عند الحامل يجب من تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الكالسيوم كما توجد حقن الكالسيوم والتي يتم استخدامها في علاج النقص الشديد لعنصر الكالسيوم عندما تكون المكملات الغذائية غير كافية لعلاج نقص الكالسيوم حيث ان نتائجها تظهر بعد اسابيع قليله من القيام بتعاطيها.

 كما انه يمكن استخدام كربونات كالسيوم للعمل على علاج نقص الكالسيوم عند الحامل هو من المكملات الرخيصة مقارنه طب انواع المكملات الاخرى.

كما يوجد سترات الكالسيوم وهو من انواع مكملات الكالسيوم التي تتميز بسهوله امتصاصها داخل الجسم.

على الرغم من اهميه المكملات الغذائية الخاصة بالكالسيوم والتي تساعد في علاج نقص الكالسيوم عند الحامل الا انه يجب من القيام باستشارة الطبيب قبل القيام بتناول اي نوع من انواع هذه المكملات وذلك لان زياده الكالسيوم داخل الجسم قد تؤدي الى حدوث العديد من المشاكل الصحية مثل الإصابة بحصوات الكلى كما انه توجد بعض الادوية التي تتفاعل مع مكملات الكالسيوم.