فوائد مشروب الشعير للحصول على بشره جذابه

فوائد مشروب الشعير للبشره هو احد المشروبات التي يتم استخراجها من نبات الشعير عن طريق النقع او الغلي كما ان هذه النباتات العشبيه التي تستخدم في صناعه خبز الشعير كم انها ايضا تستخدم كطعام للحيوانات وذلك لمحتواها العالي على العديد من العناصر الغذائيه حيث تحتوي على مجموعه متميزه من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والزنك والنحاس والفسفور والمنجنيز والبوتاسيوم الى جانب محتواها من الالياف الغذائيه ومضادات الاكسده و مجموعه من الفيتامينات المهمه لصحه جسم الانسان و تعد من اكثر الدول انتاجا للشعير هي روسيا وكندا واسبانيا واوكرانيا وفرنسا والمانيا كما انه يوجد ايضا العديد من انواع الشعير مثلا الشعير الراكع والشعير البصيلي والشعير العفوي كما انه يمكن استخدام الشعير وتناوله باكثر من طريقه وذلك عن طريق القيام بطحنه أو غليه أو نقعه كما انه ايضا يحتوي على الدهون المشبعه والبروتينات والكربوهيدرات والنشا والسكريات والغلوتين والسيلينيوم وعلى الرغم من فوائد مشروب الشعير للبشره وللجسم متعدده الاانه له بعض الاضرار خاصه اذا ما تم تناوله بافراط حيث ان به بعض المركبات التي قد تؤثر على الذاكره من خلال تاثيراتها السلبيه على وظائف خلايا المخ كما انه ايضا يحتوي على بعض المركبات التي لها العديد من الخواص المخدره التي تجعل من يتناول الشعير بافراط يحدث له عملية ادمان لتناوله.

 فوائد مشروب الشعير للجسم

 ليست فوائد مشروب الشعير للبشره هي الفوائد الوحيده للجسم ولكن يوجد به العديد من الفوائد الصحيه و التي يمكن الاستفاده منها في العلاج و الوقايه من العديد من الامراض ولكن مع الحرص على تناوله بعدم افراط وذلك للاضرار السابق ذكرها.

 حيث انه يحتوي على مواد تعمل على ادرار البول بالجسم مما يساعد في التخلص من الاملاح الزائده والسموم مما يجعله من المشروبات التي تعمل على وقايه الكلى من تكون الحصوات الى جانب مساعدتها في تجديد وتنشيط وظائفها مما يجعل له العديد من الاثار الايجابيه في وقايه المجري البولي من الالتهابات وتكون حصوات المثانه.

 كما انه ايضا من المشروبات المفيده لتحسين اداء الجهاز الهضمي ووقايته من العديد من الامراض وذلك لاحتواء مركباته على العديد من الخواص المظاهره التي تعمل على القضاء على الميكروبات والفيروسات والتي تسبب العديد من الامراض للجهاز الهضمي.

 كما انه ايضا من فوائد الشعير للجسم فوائده للمراه الحامل حيث انه يعمل على اوقاتها من اعراض الغثيان والدوار الى جانب وقايتها من الامساك ومن سكر الحمل.

 كما انه لاحتوائها على العديد من الالياف الغذائيه فانه يمكن ادخال هذه البرامج الغذائيه الخاصه بعمليات انقاص الوزن والتخلص من السمنه هيفاء نترك الالياف تعمل على سد الجوع كما انه ايضا يحتوي على العديد من الخواص التي تعمل على حرق الدهون.

 كما انه من فوائد الشعير انه يحتوي على العديد من مضادات الاكسده والتي تعمل على مساعده الجسم في التخلص من الدهون المتكونه على جدران الاوعيه الدمويه مما يعمل على وقايه القلب من العديد من الامراض مثل انسداد الاوعيه الدمويه وتصلب الشرايين.

فوائد مشروب الشعير لبشره صحيه

 من فوائد مشروب الشعير للبشره انه نظرا لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات المهمه في تنشيط الدوره الدمويه وزياده تدفق الدم الى جميع اجزاء وخلايا الجسم مما يساعد على تجديد وتنشيط خلايا البشره ووقايتها من العديد من اعراض الشيخوخه المبكره ومن ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقه بالوجه كما انه ايضا يحتوي على ماده السيلينيوم التي تعمل على زياده مرونه البشره كما ان لها العديد من الاثار الايجابيه في توحيد لون البشره و القضاء على البقع الداكنه بالوجه.