فوائد قشر القهوه للجسم

فوائد قشر القهوه للجسم تعتبر القهوه من المشروبات التي لها شعبيه كبيره لدي العديد من الاشخاص على مستوى جميع انحاء العالم وهي عباره عن مطحون ناعم من حبوب البن كما تتنوع طرق اعداد القهوه على حسب نوعها والبلدان التي يتم تحضيرها من خلالها حيث توجد القهوه الامريكيه والقهوه المصريه والقهوه التركيه كما ان القهوه تتميز بمذاقها المتميز واللذيذ الى جانب الرائحه الجميله التي تنبعث منها عند غليها والتي تعتبر هي من اهم مصادر جذب العديد من الاشخاص الى شرب القهوه ولشرب القهوه العديد من الفوائد الا انه الاقصر او الافراط في تناول مشروب القهوه قد تسبب في الاصابه بالعديد من الامراض حيوان من اهم فوائد قشر القهوه للجسم انها تساهم في التقليل من نسبه حدوث الصداع كما انها ايضا تعمل على الوقايه من ظاهره الاكتئاب والتي تعاني منها النساء بشكل خاص كما انها ايضا تساعد في التقليل من الشعور بالتعب والارهاق وذلك لاحتوائها على مركب الادينوزين والتي تعمل على تنشيط مضادات الالم كما تساهم ماده العفص التي تحتوي عليها القهوه في المساهمه في وقايه الاسنان من التسوس وذلك عن طريق الرواسب المتشكله من الطعام داخل الاسنان.

اهم فوائد قشر القهوه للجسم

 من اهم فوائد قشر القهوه للجسم حيث قد اثبتت العديد من الدراسات العلميه والبحثيه على ان اتناول مشروب القهوه لمده ثمانيه اسابيع متتاليه يساهم في التقليل من ارتفاع ضغط الدم في الجسم كما انه من فوائد القهوه ايضا انها تساهم في تحسين صحه الاوعيه الدمويه كما انها ايضا ترفع من انتاج اكسيد النيتريك والذي له العديد من الاثار الايجابيه في زياده قوه العضلات كما اكد العديدين من الخبراء الرياضه على انه الكافيين الذي تحتوي عليه اقشور القهوه يساهم في الزياده من تطوير مهارات اللاعبين خاصه اذا كان في حالات من التعب الشديد والارهاق والاحساس بالنوم حيث ان هذه الماده تساهم في التخلص من تلك الاضرار السلبيه كما انها تساهم في زياده نشاط الجسم كما انها ايضا من اهم فوائد قشر القهوه للجسم انها تساهم في التقليل من اضرار الكولسترول الضار بالجسم بما يساهم في وقايه القلب من العديد من الامراض مثل امراض تصلب الشرايين وانسداد الاوعيه الدمويه كما انها تحتوي على مجموعه من المركبات الطبيعيه التي لها العديد من الخواص الايجابيه في الوقايه من الاصابه بمرض سرطان الكبد الى جانب الوقايه من تليفه عايزه انه يساهم في احداث عمل خمول وتكسيل للماده الكيميائيه التي تتسبب في حدوث الاصابه بالسرطان كما ان القهوه تساهم في المحافظه على صحه البشره كما انها تحتوي على مجموعه متميزه من مضادات الاكسده التي تساهم في التخلص من الجذور الحره التي تتكون تحت الجلد نتيجه التعرض للاشعه فوق البنفسجيه والتي تكون السبب في الاصابه بحب الشباب والاكزيما.

اضرار قشر القهوه على الجسم

 بعد ان تعرفنا على فوائد قشر القهوه للجسم سنه تعرف على اضرار قشر القهوه للجسم حيث ان الاكثار والافراط في تناول القهوه قد تتسبب في رفع نسبه القلق والتوتر عند الشخص كما انه ايضا الافراط في تناول القهوه يساهم فيه رفع نسبه الكولسترول في الدم والذي قد يتسبب في حدوث العديد من الاعراض السلبيه مثل حدوث الجلطات الى جانب حدوث انسداد في الاوعيه الدمويه وتصلب الشرايين بالاضافه الى مشكله الخفقان الناجمه عن زياده ضربات القلب كما ان الزياده اشرب القهوه في اليوم قد تسبب في الاصابه بالنوع الثاني من مرض السكري.