فوائد العسل الأسود بالليمون ، يعتبر مزيج العسل والليمون من المكونات التي تستخدم بشكل كبير على مستوي العالم ويرجع السبب في ذلك أنهما يحتويان على العديد من الفوائد للصحة العامة، فمن فوائد العسل الأسود بالليمون انه يساعد على الحد من نزلات البرد وتخفيف أعراضه، كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي لدي الشخص الأمر الذي يجعله يقاوم الأمراض، حيث أن العسل لديه العديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية ومنها الماغنسيوم والكالسيوم ويعتبر من أكثر الأغذية الغنية بعنصر الحديد الذي يقاوم الإصابة بالأنيميا بينما الليمون فيعمل على إذابة الحصي بالكلي ويعالج العديد من مشاكل الاسنان واللثة بالإضافة إلى مكافحة الجراثيم والميكروبات وعند مزجهما مع بعضهم البعض فينتج عنه خليط رائع ومتميز يعمل على علاج العديد من الأمراض حيث ان المزيج يعمل على تهدئة السعال كما يساعد على مقاومة أمراض السرطان ويحتوي هذا المزيج على الكثير من فوائد العسل الأسود بالليمون وهذا ما نقوم بإيضاحه من خلال هذه السطور القادمة فمعا للمتابعة.
Contents
فوائد الليمون
- يساعد الليمون بشكل كبير على تخلص الجسم من السموم لأنه يعمل كمضاد للبكتريا والميكروبات.
- يحتوي الليمون على الألياف الذائبة مثل البكتين التي بدورها تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي كما تمنح الجسم الشعور بالشبع.
- له دور كبير في مقاومة نزلات البرد والزكام لأنه يعمل كمضاد للبكتيريا بالإضافة إلى أنه يساعد على القضاء على الرشح.
- يقوم الليمون بتنشيط الدورة الدموية لكونه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج.
- يعالج الليمون صعوبة التنفس لأنه يزيد من نسبة الأكسجين.
- يساعد تناول الليمون على إذابة الحصي الموجودة بالكلى.
- عند استخدامه كغرغرة فذلك يعمل على علاج الكثير من مشاكل الأسنان وكذلك اللثة.
فوائد العسل الأسود للجسم
- يساعد على تقوية العظام والأسنان لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
- يمتاز العسل الأسود بغناه بعنصر البوتاسيوم الذي بدوره يعمل على تقوية عضلة القلب ووقاية القلب والأوعية الدموية من الأمراض.
- من فوائد العسل الأسود أنه يساهم في علاج الصداع والحد من الشعور بالتعب والإرهاق.
- يلعب العسل الأسود دورا فعالا في تنشيط الجهاز العصبي بالإضافة إلى مساعدته في ارتخاء العضلات.
فوائد العسل الأسود بالليمون
يعتبر خليط العسل الأسود بالليمون من الخلطات الطبيعية الجيدة والمتميزة والتي تعمل على مقاومة الكثير من الأمراض التي يتعرض لها الشخص بشكل كبير ولذا يفضل تناول هذا المزيج في الصباح على الريق قبل تناول وجبة الإفطار فمن فوائد العسل الأسود بالليمون ما يلي:
- يساعد هذا المزيج على تخفيف وتهدئة السعال الناتج عن الإصابة بحالات البرد والحد من ألام الصدر ويتم ذلك عن طريق تناول ملعقة من العسل الأسود يوميا.
- يحتوي خليط العسل الأسود بالليمون على خصائص تساعد على تعزيز قدرة الجهاز المناعي الأمر الذي يجعل الجسم له القدرة على مقاومة العديد من الأمراض.
- من أبرز فوائد العسل الأسود بالليمون أنه يمنع نمو الخلايا السرطانية والحد من الإصابة بها ويرجع الفضل في ذلك احتوائه على مضادات الأكسدة.
- مما يتميز به هذا المزيج أنه يعمل على الحفاظ على صحة القلب والشرايين بالإضافة إلى تقليل الكوليسترول في الدم.
طريقة تحضير العسل والليمون
تعتبر هذه الطريقة من الطرق التي تساعد على التخفيف من أعراض الإصابة بنزلات الانفلونزا التي تنتشر بكثرة في فصل الشتاء.
مكونات هذه الطريقة هي:
- ا كوب من الماء.
- عصير 2/1 ليمونة.
- 1 ملعقة من العسل.
طريقة التحضير
- نقوم بوضع الماء على النار حتى يغلي.
- نضيف عصير الليمون إليه ليغلي.
- ثم نتركه مدة ليبرد.
- نقوم بإضافة العسل ويذاب جيدا.
- نقوم بتناول هذا الخليط.
