اهم فوائد الملح للشعر

اهم فوائد الملح للشعر يوجد نوعين من الملح ملح الطعام وملح البحر ويتكون ملح البحر من خلال لعمل تبخير لمجموعه من مياه المحيطات او مياه البحيرات المالحه بينما يتم استخراج ملح الطعام من خلال معالجه رواسب الملح في الارض العمل على انتاج ملح نظيف صالح للطعام كما انه يستمد ملح البحر قيمته الغذائيه من الكنز المعدني الذي يوجد في البحر وتعد هذه المعادن من العناصر الغذائيه التي لها قيمه كبيره لصحه جسم الانسان وتشتمل المعادن التي توجد في الملح على الحديد والكالسيوم والزنك والنحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والمنجنيز والفوسفور واليود والكبريت والكلوريد والبروميد كما انه من اهم فوائد الملح للشعر انه يحتوي على مجموعه من الفيتامينات المهمه التي تهتم بالعنايه بالشعر كما انه الى جانب ذلك ايضا انه فعال جدا في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي والتخفيف من تشنجات العضلات كما انه ايضا يساهم في العنايه بالبشره وصحه الاسنان الى جانب علاج حب الشباب والتهابات الجيوب الانفيه كما انه ايضا مفيد في عمليات تقشير الجلد الميت وغسيل الانف والعين والاذن كما انه ايضا محسن للتوازن الالكتروني في الجسم كما انه ايضا يحتوي على العديد من الخصائص التي تلعب دورا كبيرا وهما في الشفاء و في الحفاظ على نسبه الحمضيه القلويه في الجسم والمحافظه ايضا على معدلات نبضات القلب العاديه كما انه ايضا فعال في علاج العديد من الامراض الجلديه مثل الصدفيه واكزيما الجلد.

فوائد الملح للشعر

 من اهم فوائد الملح للشعر حيث ان ملح طعام الذي يحتوي على اليود وهو احد المصادر الجيده للصوديوم واليود وتعتبر هذه العناصر المعدنيه من الاساسيات والضروريات للعديد من الوظائف داخل الجسم بما في ذلك عمليه نمو وانبات الشعر كما انه في حاله حدوث نقص في عنصر اليود قد يحدث العديد من القصور لدى الغده الدرقيه ومن اهم اعراض هذه الحاله هو حدوث تساقط للشعر كما انه من ناحيه اخرى قد يؤدي الحصول على كميات كبيره من العناصر المعدنيه الصوديوم واليود الى حدوث العديد من الاثار السلبيه على الصحه العامه لذا فانه يجب عدم الافراط في تناول ملح الطعام هيفا انا زياده الصوديوم في الجسم قد يؤدي الى احتباس البول كما انه ايضا من اهم فوائد الملح للشعر انه عند القيام بتدليك فروه الراس بالملح يساعد في زياده تدفق الدوره الدمويه الى فروه الراس مما يساهم فيه تغذيه بصيلات الشعر وتقويه جذوره ووقايته من التساقط الى جانب زياده نمو الشعر وكثافته كما انه بدون كميه كافيه من اليود مطيع الغده الدرقيه من تقاليد وظيفتها بالشكل الصحيح كما ان هذا يمكن ان يؤدي الى تساقط الشعر هتجنن وبهذا فان الاحتياج اليومي من اليود هو ما بين 120 الى 150 ميكروغرام من اليود في اليوم المصدر الرئيسي لليود هو ملح الطعام كما انه ايضا يمكن الحصول عليه من بذور السمسم والمحار والثوم.

نصائح عند تناول الملح

 بعد ان تعرفنا على فوائد الملح للشعر توجد مجموعه من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب التعرض الى العديد من الاضرار الصحيه حيث انه في حين ان الصوديوم واليود من المعادن الضروريه للصحه العامه ولنمو الشعر بشكل سليم الا انه الافراط في تناولهم له العديد من الاضرار السلبيه حيث ان زياده نسبه اليود عن معدلاته فيه الجسم قد يؤدي الى منع انتاج الغده الدرقيه من الهرمونات و التي يمكن ان تؤدي بدورها الى حدوث قصور في الغده الدرقيه مما يؤدي الى حدوث تساقط الشعر.