養生讀書
老了總是腿軟使不上勁？醫生提醒：多吃4種東西，走起路來腿有力，一口氣上9樓不費勁【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書
高血壓不能吃香蕉？提醒：不想血壓升高，這4種水果要少碰！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
把牙膏塗在腳底，比吃50萬補藥還厲害！無論男女都需要！不學起來就虧大了！節省好幾千元！【幸福1+1】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#深夜讀書
趕緊撤下桌！鐘南山研究27年終於查明！這菜竟是糖尿病元兇，吃一口血糖立馬飆到14，95%的三高、糖尿病、心血管疾病都是它害的，很多人還在天天吃！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書
退休後，無論誰邀請，牢記“3禮不隨、2酒不喝”，並非冷淡都是現實！ 【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
身體不好千萬別到處跟人說，哈佛研究和中醫理論都告訴了原因，聽完讓人恍然大悟！【中老年心語】#中老年心語#養老 #幸福人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
長期吃降壓藥的人，要隨時留意身上的3個異常，別後知後覺，早知道早受益！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
#養老 #幸福 #人生 #晚年幸福 #深夜 #讀書 #養生 #佛 #為人處世 #哲理 ｜ 人過70歲，如果對這些事情失去興趣，一般不會長壽！早知道早預防！
日本血糖專家研究58年：糖尿病「禍根」終於被揪出！只要不吃這幾種水果，血糖一輩子不會升高，糖尿病離你遠遠的【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書
退休女士：一場大病讓我明白，原來很多家務活是多餘的！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
七旬長者的大智慧，退休後，我做了這3件事，3個兒子搶著為我養老，值得借鉴！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
【15分鐘說書】🔴科學實證最強飲食🔴（40歲以後絕對不能吃的食物｜讀書：UCLA博士醫生的世界級研究數據，14天改變你的身體！）｜Fox面讀書說書【014】
五感養生術，愉悅啟動副交感｜洛桑讀書間
女性過了70歲後，若還能保持這六個特徵，說明身體健康！早看早受益！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
美國科學家研究證實：能量強大的養生方法被發現，世界前1%的人都在用，效果驚人，照做就行，一定要知道！#中老年心語 #養老 #幸福人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世。
人過70歲，如果對這些事情失去興趣，一般不會長壽！早知道早預防！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
在55歲 65歲這十年，不管你本事有多大，你都必須做好這個準備！決定了你晚年是否幸福【深夜讀書】
人到晚年，為了多活20年，我一直堅持做這5件事，晚年幸福大吉！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理