中老年講堂

10000人中，究竟有多少人能活過80歲？活的越久就越好嗎？世衛組織公佈真實答案，讓人意想不到！【中老年講堂】

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23歲小夥飯後搶救無效去世！醫生嚴厲警告：5種食物寄生蟲紮堆，店家自己都不吃，退休人看完千萬別再買了！【中老年講堂】

早上喝白開水能防血栓？醫生揭曉真相，看完嚇了一大跳，還不知道就晚了！【中老年講堂】

每天晚上睡多久，才是最佳睡眠時間？凌晨三四點起，代表身體好還是不好？醫生的答案讓人太意外了！60歲以後每天睡多久最好，看完你就全明白了【中老年講堂】

洗澡時多揉這個部位，壯陽祛濕助睡眠，整年陽氣都補足！活到99歲也不生病【中老年講堂】

蘋果和西紅柿究竟誰更健康？哪個對身體更好？醫生公開真實，看完嚇了一大跳！【中老年講堂】

每天1碗洋蔥煮水，30天後身體居然發生這種變化！體檢時醫生都驚呆了！早知道早受益！【中老年講堂】

晚上睡不好，竟然都是側睡惹得禍？醫生提醒：愛側睡都是這種原因，惡性循環更難睡！【中老年講堂】

人過七十，如果對這些失去興趣，一般不會長壽！早知道早預防！【中老年講堂】

堅持墊腳鍛煉的人，身體最後都怎麼樣了？心臟、經絡、雙腿、血管竟分別出現了這種變化！連醫生都嚇了一大跳！#長壽#養老【中老年講堂】

台灣知名國醫：高壽的人基本不鍛煉，這樣休息比運動還長命。65歲以上的人都看看！【中老年講堂】

96歲國醫，骨齡卻像40歲！秘訣全靠這個方法！不用吃鈣片，不花一分錢，輕鬆讓膝蓋問題全恢復！【中老年講堂】

長壽秘訣終於找到了！走路只排第3，第1名最輕鬆，卻能降低47%死亡率！可惜很多人都不知道【中老年講堂】

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70一79歲是壽命危險期！專家：只要做好這件事，健康活過100歲都不是問題，可惜很多老人還不知道【中老年講堂】

越懶竟然越長壽?!12個懶習慣讓你快樂又長壽，第11個最有用，可惜很多人都不知道！【中老年講堂】

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