رجيم و لياقة
قسم يهتم باللياقة البدنية و انظمة الرجيم المختلفة و اشهر أنواع الحمية المتبعة عالميا للحفاظ على الوزن المناسب للجسم و الحصول على قوام صحي و متناسق و علاج السمنة و علاج النحافة المفرطة على أسس علمية و مناهج صحية سليمة دون تعريض الجسم للانهاك نتيجة للأنظمة الرجيم الخاطئة .
-
رجيم دشتي لانقاص الوزن بطريقة مثالية
رجيم دشتي هو واحد من تلك الأنظمة المتعددة والمختلفة والمتنوعة لعمليات انقاص الوزن والتي دائما ما تهم العديد من الاشخاص…
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن رجيم التمر والحليب في انقاص الوزن؟
رجيم التمر والحليب هو أحد الأنظمة والبرامج المتبعة في عمليات انقاص الوزن والتي تهم العديد من الاشخاص أصحاب الوزن الزائد…
أكمل القراءة » -
ما الذي تعرفه عن برنامج رجيم النقاط؟
برنامج رجيم النقاط هو برنامج يعمل على المحافظة على وزن الجسم وهو فرنسي الابتكار والفكرة ويعتمد من خلاله على الأطعمة…
أكمل القراءة » -
ما الذي تعرفه عن رجيم اتكنز؟
رجيم اتكنز هو نظام غذائي تم وضعه في عام 1972 على يد رجل يدعى روبرت اتكنز وقد سمى هذا النظام…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من السمنة دون اتباع أي رجيم؟
لا شك أن الوزن الزائد يسبب الكثير من المشاكل المتعددة للشخص، وقد اصبح مرض السمنة أو الوزن الزائد أحد اخطر…
أكمل القراءة » -
هل للمياه دور فعال في عمليات انقاص الوزن؟
إنقاص الوزن بالماء مما لا شك في ان الماء يشكل حوالي ثلثي وزن الجسم كما يشكل النسبة الاكبر من دماء…
أكمل القراءة » -
فوائد وطرق استخدام مكواة الشعر السيراميك
تعتبر مكواة الشعر أحد الوسائل الفعالة لفرد الشعر المجعد، وهي وسيلة سريعة وآمنة إن أحسن استخدامها، وأخذ الاحتياطات اللازمة للحصول…
أكمل القراءة » -
كيف تستخدمين الفحم للتجميل ؟ وما هي فوائده للبشرة والجسم؟
يعتبر استخدام الفحم للتجميل وسيلة ليست حديثة، بل أن معظم منتجات التجميل يدخل في تكوينها الفحم، الذي يحتوي على خصائص…
أكمل القراءة » -
كيفيه حرق الدهون اثناء النوم؟
طرق حرق الدهون دائما ما تجد العديد من الاشخاص يبحثون عن كيفيه حرق الدهون التي بأجسامهم من اجل الحصول على…
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل الأطعمة لانقاص الوزن ؟
انقاص الوزن مما لا شك فيه ان السمنة عند بعض الاشخاص تسبب لهم الكثير من الحالة النفسية السيئة حسيت انهم…
أكمل القراءة »