سارة حسين
-
رجيم و لياقة
القرفة و محاربة البدانة
القرفة من اهم الأعشاب الطبيعية التي لها فوائد عديدة جداً للجسم و للشعر و البشرة، فبالنسبة إلى البشرة تقضي على…
أكمل القراءة » -
رجيم و لياقة
كيفية زيادة معدل حرق الدهون بالجسم
لكي يكون الجسم صحي و خالي من الدهون و يتم التخلص منها أول بأول لابد من ان يكون الحرق ذو…
أكمل القراءة » -
رجيم و لياقة
طرق تساعدك على حرق الدهون بالجسم
طرق حرق الدهون بالجسم موجودة و يستطيع اي شخص يُعاني من الوزن الزائد أن يستخدم إحدى هذهِ الطرق و بالفعل…
أكمل القراءة » -
رجيم و لياقة
فوائد الجريب فروت في تخسيس الوزن
الجريب فروت من الفواكه اللذيذة التي تنتمي إلى الحمضيات و هي ذات حجم مستدير و ذو طعم لاذع لأنها تحتوي…
أكمل القراءة » -
مقالات طبية
اسباب تراكم الدهون في البطن
دهون الجسم بشكل عام يكن لها اساباباً مختلفة عن دهون البطن، لأنه هناك مأكولات و مشروبات ايضاً لا سيما انظمة…
أكمل القراءة » -
رجيم و لياقة
المواظبة على رياضة الجري تحرق الدهون
إن رياضة الجرى رياضة سهلة يجهل فوائدها الكبيرة كثير من الناس سواء سيدات او رجال، بل إن هناك مجموعة من…
أكمل القراءة » -
رجيم و لياقة
اهم مشروبات انقاص الوزن
حرق الدهون و التخلص منها امراً بات هو الشغل الشاغل لدى الكثيرون ، ولكن ليس الجميع على معرفة كافية بكل…
أكمل القراءة » -
رجيم و لياقة
افضل وجبة عشاء لحرق الدهون
حرق الدهون من الأمور المهمة التي يبحث عنها اصحاب الوزن الزائد، وهناك الكثير من الحميات الغذائية وأنواع من الدايت من…
أكمل القراءة » -
رجيم و لياقة
ماذا تعرفين عن رجيم الصيام؟
كل عام وانتم بخير شهر رمضان على وصول فقد اقترب ولم يتبقى عليه سوى ايام، ولكن هل قمتم بترتيب انفسكم…
أكمل القراءة »