Dory Green
-
مطبخ رمضان الصحي
طاجن المكرونة باللحمة المفرومة على الطريقة الأمريكية على مائدة رمضان
يعتبر طاجن المكرونة بالحمة المفرومة من الأطباق الصحية التي يتميز بها المطبخ الأمريكي. أن الطعام الأمريكي ليس بالضرورة أن يكون…
أكمل القراءة » -
مطبخ رمضان الصحي
طريقة عمل لحم البقر مع القرنبيط المشوي والبصل الأفضل في رمضان
يعتبر لحم البقر من اللحوم الحمراء، وهو مصطلح يستخدم من أجل وصف لحوم الثدييات والتي تحتوي على كميات أكبر من الحديد…
أكمل القراءة » -
مطبخ رمضان الصحي
قطع لحم الضأن مع صلصة الطماطم والزيتون على الطريقة المغربية صحي ومفيد
يعتبر لحم الضأن من مصادر البروتين الصحية والمفيدة إذا تم تناولها باعتدال. الحمل هو مصدر ممتاز للبروتين والمغذيات الحيوية مثل…
أكمل القراءة » -
مطبخ رمضان الصحي
شوربة الديك الرومي مع الأرز خفيفة ولذيذة في رمضان
تعتبر شوربة الديك الرومي مع الأرز من الأكلات المفيدة واللذيذة في آن واحد.حيث يعرف عن الحساء أو الشوربة أنه أكل…
أكمل القراءة » -
مطبخ رمضان الصحي
وصفة الدجاج المشوي الصحية على الطريقة الإيرانية في رمضان
إن وصفة الدجاج المشوي الإيرانية تتميز بأنها صحية وخفيفة على المعدة ولذيذة في نفس الوقت . حيث أن لحم الدجاج…
أكمل القراءة » -
مطبخ رمضان الصحي
شاورما الفراخ صحية وخفيفة في رمضان
يعرف عن شاورما الفراخ أنها تطبخ لساعات وساعات، ولكي تصبح طرية سهلة الأكل تحتاج إلى الكثير من الدهون. الدهون =…
أكمل القراءة » -
مطبخ رمضان الصحي
الأرز البني بصوص الميسو وسلطة الدجاج صحي و خفيف لـ اكلات رمضان
إن أكلات رمضان يجب أن تكون خفيفة ومشبعة. ولذلك يمكن الاستعانة بالأكلات اليابانية لأنها تتميز بأنها خفيفة على المعدة. حيث…
أكمل القراءة » -
تغذية علاجية
7 مشروبات صحية لمقاومة السعال الليلي
لتهدئة السعال ينصح الأطباء بعدة مشروبات صحية ومتوفرة. ويحدث السعال عندما يدفع جسمك الهواء من الرئتين إلى الخارج من خلال…
أكمل القراءة » -
تغذية علاجية
4 أطعمة صحية لتحسين حالة مرضى الربو
إن الربو قد لا يتأئر كثيرا بالطعام الذي يتناوله المرضى كما أثبتت الأبحاث, ولكنها أعطت مؤشرات إيجابية عن مدى استجابة…
أكمل القراءة » -
تغذية علاجية
تعرف على طرق علاج سرطان الدم طبيعيا بالغذاء
يمكن علاج سرطان الدم أو اللوكيميا عن طريق النظام الغذائي الذي قد يكون سلاحا قويا في محاربته . من المهم بالنسبة للمرضى…
أكمل القراءة »