هل تعرف كيفيه التخلص من سموم الجسم؟

 كيفية التخلص من سموم الجسم حيث تدخل الجسم العديد من أنواع السموم الضارة ومن خلال التعرض لبعض مسبباتها مثل التلوث الكيميائي والتلوث البيئي من خلال الهواء وتلوث مياه الشرب الى جانب السموم التي تدخل الجسم عن طريق المركبات الكيميائية المتواجدة في الأدوية كما تدخل أيضا الجسم عن طريق تناول بعض الأطعمة الضارة والغير صحيه كما انها تسبب العديد من الامراض والمشاكل الصحية لجسم الانسان مثل أمراض السرطانات والتهابات المفاصل والسمنة تسبب العديد من المشاكل الجلدية كأكزيما الجلد والطفح الجلدي والحكة بخلاف مشاكل الكحة والصداع و امراض الجهاز التنفسي و التهاب الجيوب الأنفية وامراض الجهاز الهضمي الى جانب ايضا انها تؤثر تأثيرا سلبيا نحن على الجهاز المناعي للجسم وهذا من السموم الخارجية للجسم اما عن السموم الداخلية فهي التي تحدث من خلال مجموعة من التفاعلات والوظائف الحيوية داخل الجسم وذلك يتم من خلال عمليات الكيمياء الحيوية وتتكون هذه السموم داخل الجسم نتيجة فشل الجسم في التخلص منها وتظهر هذه السموم في صوره التهابات الخلايا والأنسجة أما عن كيفية التخلص من سموم الجسم فتاتي في احدث الصور التالية كأن يقوم الكبد بتحويل المواد السامة الى مواد غير سامة كما يقوم الكبد بتحويلها الى فضلات عن طريق الصفراء الى الامعاء كما توجد ايضا العديد من السموم التي تخرج في حالات التعرق.

كيفيه حدوث التسمم في الجسم واعراضه

 لمعرفه كيفية التخلص من سموم الجسم يجب في البداية معرفه كيفيه حدوث التسمم في وماهي واعراضه في البداية قد يحدث التسمم نتيجة عوامل خارجية عن طريق الاستنشاق حيث توجد العديد من الروائح الكيميائية والمسببة للتسمم في الجو أو الذين يقومون باستنشاق بعض المواد الكيماوية في بعض الورش مثل مواد رش الموبيليا أو رش السيارات كما انه أيضا من الاشخاص المعرضون للإصابة بالسموم عن طريق الاستنشاق ايضا اولئك الذين يعملون في الشركات والمصانع الكيماوية ومصانع الغزل والنسيج الى جانب المهندسين الكيميائيين الذين يعملون في العديد من المعامل كل هؤلاء معرضون لاستنشاق السموم ما لم يتبعوا طرق الوقاية عن طريق استخدام الكمامات الخاصة بالوجه كما ان مسام الجلد هي احد مسببات التسمم وذلك عن طريق لدغات الحشرات والثعابين والتي تتسبب التسمم الخارجي والداخلي او عن طريق الاستحمام في بعض البحيرات المتسخة كما انه أيضا من مسببات التسمم تناول الأطعمة الغير صحية مثل الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المواد الحافظة او الأطعمة التي تقوم المطاعم بقليها ولا تقوم بتغيير الزيت لها  كما ان التدخين ايضا هو أحد مسببات السموم بالجسم حيث يحتوي على ماده النيكوتين وهي احد المواد السامه سهله الامتصاص صعبة التخلص منها اما من ابرز اعراض وجود السموم داخل الجسم منها حالات التنفس الصعبة التهابات العين واحمرارها كما ان السموم أيضا لها تأثيرات كبيرة على الجهاز العصبي.

طرق التخلص من سموم الجسم

 كيفية التخلص من سموم الجسم ويتم ذلك عن طريق اتباع نظام غذائي يحتوي على تناول مجموعه من الخضروات والفاكهة الطازجة وخاصه التي تحتوي على الالياف الغذائية مع اضافه زيت الزيتون الى جانب الاكثار من شرب المياه المعقمة أو المفلترة حيث أن كل هذا يعمل على تحسين اداء وظائف الجهاز المناعي بالجسم مما يساعد الجسم على مقاومه البكتيريا والفيروسات وبالتالي مقاومة الامراض كما يجب ايضا عن الابتعاد عن المسببات التي تؤدي الى تسمم الجسم والتي قمنا بذكرها كما أن ممارسة الرياضة ستسبب التعرق للشخص مما سيساعد في خروج السموم من الجسم ولكن بشرط الاكثار من تناول المياه والسوائل والاطعمة التي تحتوي على مضادات للأكسدة.