فوائد حبة البركة المغلية
فوائد حبة البركة المغلية ، تعتبر حبة البركة من الحبوب التي تتمتع بأهمية كبيرة في الطب النبوي والطب البديل، حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تجعلها مصدر أساسي في الشفاء من العديد من الأمراض، ومن فوائد حبة البركة المغلية حماية الجسم من الإصابة بعدة أمراض خطيرة، وتحميه أيضا من مواجهة العديد من المشاكل الصحية التي يتعرض لها الإنسان، ونحن في هذا المقال سوف نوضح لكم في “صحي ومفيد“، فوائد حبة البركة المغلية وكيفية إعدادها، وأيضا القيمة الغذائية الموجودة في حبة البركة المغلية.
المحتوى
فوائد حبة البركة المغلية
تتمتع حبة البركة المغلية بالعديد من الفوائد، التي تجعلها مفيدة جدا لصحة الإنسان، ومن هذه الفوائد:
- من أهم فوائد حبة البركة المغلية تعزيز القدرات الذهنية، والقيام بسرعة الحفظ والتذكر الدائم.
- العمل على تسهيل عملية الولادة، نظرا لأن حبة البركة تحتوي على العديد من المواد التي تساعد على تقلص عضلات الرحم، بالإضافة إلى استخدام حبة البركة المغلية كغسول موضعي للتخفيف من التهابات المهبل.
- ومن فوائد حبة البركة المغلية القيام بإدرار الحليب عند السيدة المرضعة وزيادته.
- تدخل حبة البركة المغلية في معالجة أغلبية مشاكل الجهاز التنفسي، مثل: التخفيف من ألم اللوزتين، والتهاب الحنجرة، والربو، وذلك عن طريق غلي حبة البركة، واستخدامها كمضمضة ثلاث مرات في اليوم، أو من خلال استنشاق بخارها.
- من فوائد حبة البركة المغلية العمل على تخفيف ألم المعدة وخاصة علاج القرحة.
- تساعد حبة البركة المغلية على التخلص من المغص المعوي، وعلاج الإسهال، وأعراض القولون العصبي، وعلاج الحموضة المعوية، كما تقوم بطرد الغازات ومعالجة الانتفاخ، والقضاء على الديدان وخاصة دودة الإسكارس.
- تساهم حبة البركة المغلية وبشكل كبير في تنظيم معدلات السكر في الدم، وتقوم بتخفيض نسبة الكولسترول الضار في الدم، والقيام بزيادة معدلات الكولسترول النافع، نظرا لأنه غني بالدهون الصحية.
- تستخدم حبة البركة المغلية في علاج الالتهابات الكلوية من خلال خلط مطحون حبة البركة مع القليل من زيت الزيتون، وتوزيعه على مكان الألم.
- من أهم فوائد حبة البركة المغلية تقليل أعراض آلام الطمث عند النساء.
كيفية إعداد حبة البركة المغلية
- يتم إعداد حبة البركة المغلية بطريقة سهلة وبسيطة، حيث نقوم بطحن القليل من حبة البركة في محضرة الطعام حتى تصبح ناعمة جدا.
- نحضر وعاء ونضعه على النار ونسكب به كوب من الماء، ويترك حتى يغلي.
- ثم نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من مطحون حبة البركة إلى الماء المغلي.
- يترك هذا المزيج منقوع لمدة خمس دقائق.
- نقوم بتصفية المزيج والقيام بتحليته بملعقة كبيرة من العسل.
- ملحوظة: يمكنك إضافة القليل من أوراق الميرمية الطازجة أو الجافة لتحسين مذاق مشروب حبة البركة المغلية.
العناصر الغذائية الموجودة في حبة البركة
- تحتوي حبة البركة على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسم الإنسان ومن هذه العناصر:
- تحتوي حبة البركة على الألياف الغذائية والدهون الصحية والحديد والفسفور والكالسيوم والبيرودوكسين، وأيضا تحتوي على الأحماض أمينية كحمض الأرجنين.
- كما تحتوي أيضا على البروتينات والسكريات والنحاس والصوديوم والبوتاسيوم والكربوهيدرات والزنك والثيامين والنياسين وحمض الفوليك.
