فوائد البطيخ للكلى
فوائد البطيخ للكلى ، يعتبر البطيخ من الفواكه المحببة لدى كثير من الناس ويعتبر الموطن الأصلي لهذه الفاكهة هي إفريقيا ومناطق البحر الابيض المتوسط بالإضافة إلي الهند، وهي من الفواكه الموسمية التي تكثر في فصل الصيف وتتميز باحتوائها علي كميات كبيرة من الماء والذي يساعد في التخفيف علي الإنسان بشعوره بالعطش من شدة حرارة الجو في هذا الفصل، وله العديد من الفوائد الصحية لكثرة احتوائه علي المواد الغذائية الازمة لجسم الإنسان كالبشرة والشعر والكلى ونحن اليوم نخص بالذكر فوائد البطيخ للكلى فمن فوائده أنه يحتوي علي عنصر البوتاسيوم الذي بدوره يعمل علي تنظيف الرواسب السامة للكلى ويتكون البطيخ من نسبة عالية من الماء ولذلك فهو يوصف بقاهر العطش لأنه منعش للجهاز الهضمي، وللبطيخ فوائد متعددة فمن فوائد البطيخ للكلى أنه يعمل كمدر للبول مما يساعد علي تنظيف الكلى ونحن من خلال مقالنا اليوم سيدور حوارنا في “صحي ومفيد“، حول فوائد البطيخ للكلى وكذلك فوائده علي الصحة العامة.
المحتوى
فوائد البطيخ للكلى
- يساعد علي تطهير الكلى من الترسبات وذلك لاحتوائه علي نسبة مرتفعة من البوتاسيوم.
- يعمل عنصر البوتاسيوم الذي يوجد في البطيخ علي خفض تركيز حمض البولينا الموجود في الدم فيؤدي إلي خفض تكون حصوات بالكلى ويقلل من فرص الإصابة بتليف الكلى.
- يعتبر البطيخ مدر جيد للبول الأمر الذي يساعد علي تنظيف الكلى .
- من فوائد البطيخ للكلى المذهلة أنه يساهم في وقايتها من الالتهابات لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة.
فوائد البطيخ علي الصحة العامة
- تناول البطيخ باعتدال يساعد علي إنقاص الوزن لأنه يعمل علي حرق الدهون.
- يقلل من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والبقع التي تظهر علي الجلد وذلك بسبب احتوائه علي مضادات الأكسدة.
- يعمل علي وقاية القلب من تعرضه للجلطات الدموية التي تنتج عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- يخلص الجسم من الكوليسترول الضار.
- يخلص الجسم من أعراض السعال والربو.
- يقوم بوقاية الجسم لمرض السرطان ويكمن ذلك في احتوائه علي مادة الليوبين الذي بدوره يقضي علي الجذور الحرة المسببة لمرض السرطان.
- يزيد من طاقة الجسم ويمنحه النشاط والحيوية.
- يمنح البشرة الرطوبة ويزيد من نعومتها ونضارتها.
- يحتوي البطيخ علي نسبة مرتفعة من فيتامينA المفيد جدا لصحة العين.
- يخلص الجسم من الأملاح نتيجة لاحتوائه علي عنصر البوتاسيوم .
- يساعد بشكل كبير علي إفراز الإنسولين نظرا لاحتوائه علي عنصر البوتاسيوم والمغنسيوم.
- يقوم بتنظيم مستوى السكر في الدم ويرجع ذلك لانخفاض السكريات.
- يزيد من القدرة الجنسية لأنه غني للحامض الأميني سيترولين الذي بدوره يعمل علي توسيع الأوعية الدموية الأمر الذي يسمح بمرور الكثير من الدم إلي الأوعية الدموية الخاصة بالعضو الذكري وذلك يؤدي إلي الإنتصاب.
- البطيخ من الفواكه التي لها دور فعال في معالجة الالتهابات كالتهاب المفاصل نظرا لاحتوائه علي الفيتامينات.
- يساعد علي خفض حرارة الجسم.
- يساعد علي النوم العميق.
فوائد البطيخ للحامل
- يسهل عملية الهضم لدي الحامل ويمنع حدوث الإمساك.
- يقاوم تشنج العضلات عند المرأة الحامل.
- يقي السيدة الحامل من حدوث حموضه.
- يمنع من الإصابة بتسمم الحمل.
- يقاوم تورم القدمين واليدين أثناء فترة الحمل.
- يقلل من شعور المراة بالغثيان في فترة الصباح.
- يمنح بشرة المرأة الحامل المزيد من الرونق وبشرة خالية من أي شوائب.
- يحمي المرأة الحامل من خطر الإصابة بالتهاب البول.
وفي نهاية مقال اليوم والذي قمنا بالتحدث من خلاله عن فوائد البطيخ للكلى ينبغي أن نتناول البطيخ باعتدال حتي لا يؤدي إلي نتائج عكسية.
