الفوائد الصحية لعصير الجريب فروت وطريقه عمله

فوائد عصير الجريب فروت وهو يتم استخراجه من فاكهه عصير جريب فروت  ذات الطعم اللذيذ الحامضي كما انه ايضا يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البكتين والليكوبين وفيتامين جيم وفيتامين الف وفيتامين دال الى جانب العديد من الالياف الغذائية العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم وفيتامين سي والزنك والنحاس والمغنيسيوم والمنجنيز والفوسفور كما انه ايضا يحتوي على الحديد الى جانب احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة كما انه ايضا من فوائد عصير الجريب فروت الصحية انه لا يحتوى على الصوديوم مما يجعله مشروب فعال لمرضى الضغط الدم المرتفع وايضا المرضى الذين تتكون لديهم حصوات الكلى والذين لديهم مشاكل في مجرى البول كما انه ايضا خالي من اي نسبه من الدهون والكولسترول لذا هو يعتبر من المشروبات الفعالة التي توصي بها العديد من الدراسات والابحاث العلمية بدخولها ضمن البرامج الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن خاصه انه ايضا يحتوي على ماده البكتين التي هي من المواد الحارقة للدهون الا انه ينصح بعدم تناوله لبعض المرضى الذين يتناولون بعض العقاقير الطبية وخاصة التي تخص مرضى الضغط الدم وبعض العقاقير النفسية حيث انه لا يتفاعل معها ويفقدها خواصها.

 فوائد عصير الجريب فروت للصحة العامة

يعتبر من المشروبات المهمة في تحسين اداء وظيفه الجهاز المناعي وتقويته امام العديد من الفيروسات والميكروبات التي تهاجم الجسم من ما يكون له العديد من الاثار الإيجابية في وقاية الجسم من الإصابة بالعديد من الامراض مثل العديد من امراض الجهاز التنفسي التهابات القصبة الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية والربو حساسيه الصدر والسعال ونزلات البرد والانفلونزا وذلك لاحتواء والمميز على فيتامين جيم الذي هو احد الفيتامينات المهمة في انتاج الكريات الدم البيضاء في الدم التي هي احد خطوط الدفاعات الاولى امام الميكروبات والفيروسات كما انه ايضا النظر لاحتوائه على العديد من المركبات الحامضية والتي لها العديد من الخواص والفاعلية في اعاده النشاط للجسم والقضاء على التوتر والارهاق كما انه ايضا من فوائد عصير الجريب فروت فوائد صحيه للبشرة وذلك نظرا لاحتوائها على نسبه كبيره من الماء التي تمنح البشرة الحيوية والرطوبة بما يقيها من الجفاف هذا هو من المشروبات التي ينصح بتناولها اثناء فتره الصيف لتعويض المياه المفقودة من الجسم بفعل الحرارة الشديدة لأشعة الشمس كما انه ايضا يعتبر من العصائر التي تحتوي على العديد من المواد الفعالة المفيدة للبشرة خاصه تحتوي على فيتامين جيم الذي يعمل على تجديد وتنشيط خلايا البشرة ووقايتها من العديد من علامات تقدم السن مثل التجاعيد وخطوط الوجه الدقيقة كما انه ايضا لاحتوائه على ماده البكتين والعديد من الالياف الغذائية و التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم ومن ثم القضاء على ترسبات الدهون على جدران الأوعية الدموية لما يكون له العديد من الاثار الإيجابية في وقاية القلب من انسداد الأوعية الدموية وتصلب الشرايين والجلطات القلبية.

فوائد عصير الجريب فروت للمرأة الحامل

 من فوائد عصير الجريب فروت للحامل انه نظرا لاحتوائه على فيتامين جيم وفيتامين سي والذين يعملان على تحسين اداء الجهاز المناعي بالجسم الوقاية من العديد من الفيروسات والميكروبات الضارة فانهم ايضا يعملان على وقاية المرأة الحامل من العديد من الامراض التي قد تؤثر على سلامه وصحه الحمل كما انه ايضا يحتوي على نسبه كبيره من المياه والتي تعمل على ترطيب بشره المرأة الحامل الى جانب وقايتها من الجفاف كما انه ايضا يحتوي على العديد من المواد الفعالة التي تعمل على تقليل نسبه التقيؤ اثناء فتره الحمل خاصه في الشهور الاولى كما انه نظرا لخلوه من عنصر الصوديوم فانه يقلل من نسبه احتباس السوائل بالجسم مما يقي المرأة الحامل من تورم القدمين.