اهميه فوائد الرضاعه الطبيعيه للام والطفل

 فوائد الرضاعه الطبيعيه للام والطفل ولكن حتى نعرف تلك الفوائد على الام والطفل يجب ان تكون الام حريصه على تناول الغذاء الصحي من خلال الخضروات والفواكه الطازجه الى جانب العديد من الاطعمه التي تحتوي على السعرات الحراريه اللازمه الى جانب العديد من الفيتامينات والمعادن الاخرى الازمه للعمل على تغذيتها التغذيه الصحيحه من اجل قيامها بالتبعيه بتغذيه طفلها ومن اهم العناصر التي تحتاج اليها البروتينات و هي تتواجد في العدس والفاصوليا و اللحوم الخاليه من الدهون و البيض والماكولات البحريه كما انه ايضا من العناصر المهمه في تغذيه الام لعمليات الرضاعه هو احتياجها لاستهلاك الدهون الصحيه مثل الدهون المفيده الموجوده في زيت الزيتون والموجوده في الاسماك كما انها ايضا من العناصر المهمه لتغذيه الام من اجل الوصول الى فوائد الرضاعه الطبيعيه للام والطفل الكربوهيدرات وهي تتواجد بشكل كبير في الخبز المصنوع من القمح الكامل كما انها ايضا عليها من التنوع في تناول العديد من الاصناف من الخضروات والفواكه الطازجه ولكن يجب عليها الحرص في غسلهم بطريقه جيده للوقاية من  الميكروبات الى جانب محاولاتها الاكثار من شرب المياه بكميات كبيره حتى وان لم تشعر بالعطش الفوائد الكبيره لها وللجنين كما انه ايضا عليها مراقبه نوعية الاغذيه التي قد تسبب الاصابه بالحساسيه لطفلها.

فوائد الرضاعه الطبيعيه للام

 من فوائد الرضاعه الطبيعيه للام والطفل حيث ان من فوائد الرضاعه الطبيعيه للام انها تساعد على عوده حجم الرحم الى حجمه الطبيعي قبل الولاده ومن اسباب ذلك ان امتصاص الطفل الثدي اثناء الرضاعه يعمل على افراز هرمون من الغده النخاميه يسمى الاوكسيتوسين والذي من اهم فوائده انه يقوم بعمل انقباض في منطقه الرحم مما يجعله يعود الى حالته الطبيعيه لذا فان من اسباب عدم الرضاعه الطبيعيه هو الاصابه بمرض حمى النفاس كما قد اكدت العديد من الابحاث والدراسات العلميه التي تم اجراؤها على العديد من النساء المصابين بمرض سرطان الثدي ان من اهم الاسباب التي ادت الى اصابتهم بهذا المرض ان كثيرا منهم قد متنا عن القيام بعمليات الرضاعه الطبيعيه او التقليل منها لذا فان المداومه على عمليات الرضاعه الطبيعيه تقى المراه من الاصابه بسرطان الثدي كما اكدت ايضا العديد من الدراسات و الابحاث العلميه ان من افضل وسائل منع الحمل الرضاعه الطبيعيه المتواصله لذا فهي تعتبر احد الوسائل الامنه و التي ليست لها اعراض جانبيه بخلاف وسائل منع الحمل الاخرى المختلفه كما انه من اهم مميزات فوائد الرضاعه الطبيعيه للاموات فلا ما تعمل على زياده الارتباط النفسي والعاطفي بينهم

فوائد الرضاعه الطبيعيه للطفل

 من فوائد الرضاعه الطبيعيه للام والطفل حيث ان عمليه نمو الطفل الذي يرضع بشكل طبيعي من ثدي امه افضل و اسرع من هؤلاء الاطفال الذين يعتمدون على الرضاعه الصناعيه كما ان الاطفال الذين يعتمدون على الرضاعه الطبيعيه بشكل كامل تجدهم اكثر ذكاء واقل الاصابه بالامراض حيث ان لبن الام يحتوي على العديد من الفوائد والفيتامينات المهمه والعناصر المعدنيه التي تعمل على التغذيه الصحيحه والسليمه للطفل كما انها ايضا تعمل على تحسين اداء الجهاز المناعي بالطفل ووقايته في امن العديد من الميكروبات والفيروسات التي تسبب له العديد من الامراض في تلك المرحله كما انه قد اجريت العديد من الدراسات و الابحاث في كوبري المعامل على مستوى العالم على لبن الام والتي اكدت ان لبن الام خالي من الجراثيم والبكتيريا والفيروسات بطريقه مذهله بينما باقي الانواع الالبان المختلفه الاخرى معرضه للاصابه بالملوثات والبكتيريا بينما الاختلاف هنا ان الطفل يرضع من فمه مباشره من ثدي امه بما لا يسمح بوجود اي مجال تعرض الحليب الى التلوث.