رجيم و لياقة
قسم يهتم باللياقة البدنية و انظمة الرجيم المختلفة و اشهر أنواع الحمية المتبعة عالميا للحفاظ على الوزن المناسب للجسم و الحصول على قوام صحي و متناسق و علاج السمنة و علاج النحافة المفرطة على أسس علمية و مناهج صحية سليمة دون تعريض الجسم للانهاك نتيجة للأنظمة الرجيم الخاطئة .
-
اهم مشروبات انقاص الوزن
حرق الدهون و التخلص منها امراً بات هو الشغل الشاغل لدى الكثيرون ، ولكن ليس الجميع على معرفة كافية بكل…
أكمل القراءة » -
زيت النعناع وفوائده الرهيبة في انقاص الوزن
فوائد زيت النعناع للجسم هو احد الزيوت المستخلصة من عشبة النعناع العطرية والتي تحتوي على العديد من الفوائد والمميزات الى…
أكمل القراءة » -
الفوائد السحرية لزيت الحلبة في تسمين الوجه
فوائد زيت الحلبة للنحافة كثيرا ما تجد العديد من السيدات والفتيات يبحثن عن العديد من الوصفات و الطرق الطبيعية الأمنه…
أكمل القراءة » -
الفوائد العجيبة لبذور الخردل في القضاء على السمنة
فوائد بذور الخردل للجسم حيث انها من البذور التي تحتوي على العديد من القيم الغذائية المفيدة لصحه الجسم وذلك لاحتوائها…
أكمل القراءة » -
افضل وجبة عشاء لحرق الدهون
حرق الدهون من الأمور المهمة التي يبحث عنها اصحاب الوزن الزائد، وهناك الكثير من الحميات الغذائية وأنواع من الدايت من…
أكمل القراءة » -
فوائد الزعتر العجيبة في عمليات انقاص الوزن
فوائد الزعتر للجسم فوائد متعددة ولن تتخيلها وذلك نظرا لاحتواء الزعتر على العديد من المواد الفعالة والقيم الغذائية المفيدة للصحة…
أكمل القراءة » -
اهم فوائد خل التفاح في عمليات انقاص الوزن
حيث انه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان ولكن على الرغم من ذلك تجد العديد من الاشخاص يعتزلون…
أكمل القراءة » -
ماذا تعرفين عن رجيم الصيام؟
كل عام وانتم بخير شهر رمضان على وصول فقد اقترب ولم يتبقى عليه سوى ايام، ولكن هل قمتم بترتيب انفسكم…
أكمل القراءة » -
افضل الطرق في التخلص من النحافة في اسبوع
التخلص من النحافة كثيرا ما تجد العديد من الاشخاص يبحثون على شبكه الانترنت عن العديد من الوسائل الطبيعية التي تساعدهم…
أكمل القراءة » -
أفضل الطرق لحساب السعرات الحرارية بالجسم
كيفيه حساب السعرات الحرارية بالجسم انه مما لا شك فيه احد الأسئلة المهمة التي تتبادر على أذهان العديد من الاشخاص…
أكمل القراءة »