فوائد حبة البركة للجسم

فوائد حبة البركة للجسم ، أكدت الدراسات أن حبة البركة تتمتع بأهمية كبيرة وفوائد كثيرة تقي جسم الإنسان من الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة التي تلحق به، وهي تعتبر من التوابل الصحية المفيدة جدا ويوجد لها الكثير من الاستخدامات، ويطلق عليها أيضا الحبة السوداء أو الكمون الأسود، ومن فوائد حبة البركة للجسم أنها تقوم بحماية الجسم من السرطان والجراثيم وتعمل على الحد من ارتفاع ضغط الدم، وقد أطلق على حبة البركة أنها دواء لكل داء فيما عدا الموت، وسوف نوضح لكم في هذا المقال في “صحي مفيد“، أهم فوائد حبة البركة للجسم وكيفية استخدامها بأكثر من طريقة تجربتها والاستفادة منها.

فوائد حبة البركة للجسم

هناك العديد من الفوائد العظيمة التي تقدمها حبة البركة لجسم الإنسان وحمايته من الكثير من الأمراض الخطيرة التي تصيبه، من خلال تناولها أو استخدام زيت حبة البركة لتدليك الجسم، ومن أهم فوائد حبة البركة للجسم ما يلي:

التخفيف من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

أكدت الدراسات بأن تناول جرام واحد من بذور حبة البركة مرتين كل يوم قبل وجبات الطعام لمدة شهر كامل، يعمل على التقليل من مستويات الدهون الثلاثية، والكولسترول السيء.

علاج التهاب الحلق

تساعد حبة البركة في علاج التهاب الحلق وتورم اللوزتين، حيث أن تناول حبة البركة عن طريق الفم لمدة أسبوع يخفف من الاحتقان، ويعمل على تخفيف التهاب الحلق الفيروسى لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق.

التقليل من عدد نوبات الصرع

أكدت الدراسات أن تناول مستخلصات حبة البركة عن طريق الفم 3 مرات في اليوم لمدة شهر كامل، قد يعمل على التقليل من عدد نوبات الصرع لدى الأطفال المصابين به

تحسين أعراض التهاب الجلد والإكزيما

أشارت بعض الأبحاث أن تناول المنتجات التي تحتوي على زيت حبة البركة، والعديد من المستخلصات الأخرى عن طريق الفم كل يوم، يعمل على التحسن من أعراض التهاب الجلد والإكزيما لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجلد والحكة.

ضبط ضغط الدم

أثبتت الدراسات أن تناول مستخلصات حبة البركة مرتين في اليوم لمدة 8 أسابيع قد يؤدي إلى ضبط ضغط الدم في بعض الحالات، كما أن تناول مستخلصات حبة البركة لمدة شهرين يحد من ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع متوسط في ضغط الدم.

تحسين أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي

أكدت الدراسات أن تناول زيت بذور حبة البركة عن طريق الفم، يعمل على التحسين من أعراض التهاب المفاصل الروماتيدي، والحد منها.

تخفيف أعراض الربو

تساهم حبة البركة على تخفيف أعراض الربو، نظرا لاحتوائها على العديد من المواد المضادة للالتهابات التي تتمتع بدور فعال في تقليل مضاعفات الربو، والحد من التهابات الشعب الهوائية.

الحد من اضطرابات المعدة

ممن أهم فوائد حبة البركة للجسم هو الحد من مشاكل الجهاز الهضمي، حيث يساعد تناول زيت حبة البركة أو بذورها عن طريق الفهم على طرد الغازات والحد من انتفاخ المعدة، وحماية الجسم من الإصابة بقرحة المعدة، لذلك فإن حبة البركة لها دور فعال في الحد من اضطرابات المعدة والتشنجات.

الأعراض الجانبية لاستخدام حبة البركة

• ذكرنا في السابق أهم فوائد حبة البركة للجسم، وعلى الرغم من وجود الفوائد العديدة لها ولكن استهلاكها بكمية كبيرة من الممكن أن يكون ضار على الجسم وخاصة على الكبد أو الكلى.
• لذلك يفضل استشارة الطبيب من أجل تحديد الجرعة المناسبة لحالتك في حالة وجود مشاكل صحية في الكبد أو الكلى، أو في حالة أخذ أحد أنواع الأدوية بانتظام، مثل أدوية القلب والسكري والضغط.