فوائد الارز المطحون للاطفال الرضع وطريقه عمله

img

فوائد الارز المطحون للاطفال الرضع يحتوي على العديد من الفيتامينات والخواص المهمه لصحه ونمو جسم الاطفال حيث انه يعتبر احد الوجبات الغذائيه التي تحتوي على العديد من الفوائد للاطفال الرضع بدا من عمر 6 اشهر حيث يصبح جسمه فى احتياج الى العديد من العناصر الغذائيه المهمه في عمليه نموه في ذلك الوقت والتي تساعد في بناء خلايا وانسجه الجسم لذا تجد الام تبحث عن العديد من الوجبات المهمه والمفيده والامنه لصحه اطفاله في ذلك العمر حيث توجد وجبات الخضروات والفواكه و الشوفان والقمح والارز الذي سنتحدث عنه خلال هذا المقال حيث انه يعتبر احد الوجبات المهمه للاطفال في مثل هذا العمر حيث ان من فوائد الارز المطحون للاطفال احتوائه على العديد من العناصر المعدنيه مثل الحديد والكالسيوم والزنك والنحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور كما انه ايضا يحتوي على العديد من الالياف الغذائيه والبروتينات والنشا الى جانب مجموعه من الفيتامينات المهمه مضادات الاكسده.

فوائد الارز المطحون للاطفال الرضع

فوائد الارز المطحون للاطفال الرضع

اهم فوائد الارز المطحون للاطفال الرضع

انه نظرا لتعدد قيمه الغذائيه واحتوائه على العديد من العناصر المعدنيه والفيتامينات والالياف الغذائيه ومضادات الاكسده فان تناوله لهذا الارز يعمل على وقايته وعلاجه من العديد من الامراض التي تهاجم الاطفال في مثل هذا العمر حيث انه يعتبر من الوجبات الغذائيه المهمه في علاج حالات الاسهال والوقايه منه كما انه ايضا من الوجبات المهمه التي تعمل على حمايه الطفل من الاصابه بمرض الحمى وعلاجه منها على المدى الطويل كما انه ايضا يحتوي على العديد من المركبات المهمه التي لها العديد من الخواص الايجابيه في حمايه الجلد ووقايته من العديد من الامراض والالتهابات وخاصه مرض اكزيما الجلد كما انه ايضا لاحتوائها على عنصر البروتين فهو احد العناصر المهمه في بناء الانسجه العضليه بالجسم كما ان من اهم فوائد الارز المطحون للاطفال الرضع هو يحتوي على العديد من العناصر المعدنيه المهمه التي تعمل على امداد جسم الطفل الرضيع بالطاقه كما انه ايضا يحتوي على العديد من العناصر المهمه التي تعمل على تحسين اداء الجهاز المناعي بالجسم في مواجهه العديد من الميكروبات والفيروسات التي تهاجم جسم الطفل في ذلك التوقيت وحمايته من العديد من الامراض وخاصه امراض البرد والانفلونزا والعديد من امراض الجهاز التنفسي مثل التهابات القصبه الهوائيه والربو حساسيه الصدر والتهابات الجيوب الانفيه كما انه ايضا يحتوي على العديد من الالياف الغذائيه التي تعمل على تحسين اداء الجهاز الهضمي في جسم الطفل الرضيع مما يعمل على وقعته من العديد من الامراض مثل عسر الهضم والامساك كما انها ايضا يعمل على اعطاء الشعور بالشبع لفترات طويله مما يساهم في النوم والراحه لفترات طويله.

طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع

 للحصول على فوائد الارز المطحون للاطفال الرضع يجب معرفه كيفيه عمله حيث توجد وصفه الارز المطحون مع الخضار وتتكون مجموعه من الخضروات الطازجه مثل الجزر والبطاطس والكوسا الى جانب كوب من الارز وبعد غسل الخضروات بطريقه جيده يتم تقشيرها وتقطيعها الى مكعبات صغيره ثم القيام بعد ذلك بسلق الخضروات ثم بعد ذلك يتم اضافه كوب الارز الى الخضروات على النار مع التاكد من القيام بغمر الارز والخضروات بالماء ثم القيام بتركهم حتى النضوج وبعد ان يبرد الخليط يتم ضربه في الخلاط وذلك من اجل ان يكون سهل التناول للطفل الرضيع كما يجب على كل ام الى جانب قيامها باعطاء طفلها الرضيع تلك الوجبات عدم اخفاء اهميه دور الرضاعه الطبيعيه لصحه نمو الطفل.

...

الكاتب Alyaa Ali

Alyaa Ali

مواضيع متعلقة

اترك رداً

%d مدونون معجبون بهذه: