ما هي اهم الفوائد الصحية للتين الشوكي؟

 الفوائد الصحية للتين الشوكي سؤال قد يعلم عنه البعض القليل ولكن لا يعلم عنه الكثير حيث ان التين الشوكي له من الفوائد العديدة التي لا يمكن ان يتخيلها اي شخص او تخطر على باله ولكن دعونا في البداية نعرف ما هو التين الشوكي هي ثمار شجرية صحراوية لها العديد من الألوان  كالأصفر والاخضر والبرتقالي واللون الارجواني واللون الاحمر اما ثماره تؤكل طازجة بالبذور التي تحتوي عليها او يتم تحويلها الى مربي  كما ان السكان والاوراق تقدم كعلف للماشية كما انها تزرع على مدار العام بأكمله وتتحمل درجات الشمس القاحلة اما عن اهم الفوائد الصحية للتين الشوكي وقيمته الغذائية فهو يعتبر مصدر هام من مصادر المعادن والفيتامينات والسكريات الاحماض الأمينية غير انه يحتوي على الحديد والمغنيسيوم والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والزنك وفيتامين B12 /B6 الا ان بعض الاشخاص قد يعانون من القيام بتقشيره حيث ان قشور التين الشوكي تحتوي على بعض الاشواك الصغيرة والتي لا يستطيع العديد من الاشخاص التعامل معها وانه من افضل الطرق في تقشير التين الشوكي هي وضع الكميه المراد تقشيرها في اناء به ماء لفتره من الوقت قد تكون 15 دقيقه حيث ان الماء يقوم بعملية تدبيل لتلك الاشواك الى جانب انه يقوم ايضا بإخراج بعض الاشواك من الثمرة ثم نقوم  بارتداء جوانتي من الجلد او البلاستيك ثم الامساك بالثمرة وتقطيعها ثم القيام بتناولها.

اهم الفوائد الصحية للتين الشوكي

 اهم الفوائد الصحية للتين الشوكي خاصه انه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمركبات والمعادن المفيدة لصحة جسم الانسان حيث ان تناول التين الشوكي يعمل على حمايه الخلايا العصبية والقيام بحمايتها ووقايتها من التلف كما انه ايضا له فوائد في الوقاية من امراض السكر كما يساعد على امتصاص السكر من الدم في عمليات الأجهزة الهضمي مما يقلل مستوياته في الدم كما يعمل على تحسين عمليات الجهاز الهضمي وانتاج كريات الدم البيضاء كما يستخدم كعلاج طبيعي في علاج بعض حالات التورم وآلام الروماتيزم كما انه لاحتوائه على العديد من الالياف الغذائية له دور فعال في علاج حالات الامساك كما تعمل الالياف الغذائية أيضا على خفض مستويات الكوليسترول بالدم والوقاية من امراض السته الدماغية وجميع امراض القلب مثل أمراض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين والشريان التاجي كما انه ايضا لاحتوائها على العديد من المعادن مثل المغنيسيوم البوتاسيوم التي تفرز العديد من الانزيمات التي تعمل على الحفاظ على وظائف الجسم وتجديد خلاياه كما انه ايضا من اهم الفوائد الصحية للتين الشوكي انه فعال في علاج امراض هشاشه العظام والوقاية منها ووقاية الأسنان من التسوس وتقويتها كما أن التين الشوكي يمكن تناوله مع الوجبات الغذائية التي يمكن استخدامها في عمليات انقاص الوزن نظرا لقلة السعرات الحرارية الموجودة به كما أنه أيضا يساعد في علاج التهابات المفاصل ومرض النقرس وذلك نظرا لاحتوائه على مركب الفلافونيد والمفيد في هذه الحالات.

اهم فوائد التين الشوكي للجنس

 من اهم الفوائد الصحية للتين الشوكي هو فوائد ه في العملية الجنسية حيث أن له دور قوي وفعال حيث انه يقوم بتنشيط الدورة الدموية بالجسم مما يساعد على حدوث عمليه الانتصاب كما يساعد في عمليه انتاج السائل المنوي وزيادته  مما يشكل تأثيرا فعالا على زيادة القدرة على الانجاب والخصوبة كما يعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة كما انه من الأطعمة التي تقضي على روائح الفم الكريهة كما يعمل على تنشيط الجسم وعلاجه من التعب والإرهاق مما يجعله يقبل على العملية الجنسية ويستمتع بها.