مطبخ رمضان الصحي
مطبخ رمضان الصحي هو قسم خاص بعرض طرق اعداد أشهر الاكلات الرمضانية لكن مع فرق واحد , وصفات أكل صحية و مفيدة و لا تسبب السمنة أو مشاكل بالهضم كما هو معتاد في أغلب اكلات رمضان .
-
طريقة عمل البقلاوة بالفستق بسعرات حرارية أقل في رمضان
تعتبر البقلاوة بالفستق الحلبي من أصناف الحلويات ذات الأصل التركي. وقد انتشرت في البلاد العربية نظرا لمذاقها الشهي واللذيذ للكبار…
أكمل القراءة » -
طبق كرات اللحم بالباربكيو وصينية البطاطس بالباشاميل سهل وخفيف
يتميز طبق كرات اللحم الباربكيو بأنه خفيف وسهل التخضير. كما أن له مذاق لذيذ يتناسب مع جميع أفراد العائلة من…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الدجاج مع الفريك بطريقة صحية وخفيفة
يعرف عن الفريك أو الفريكة أو حبوب القمح الأخضر بأنه أكل صحي ومفيد. حيث يدخل كعنصر أساسي في العديد من…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الكبسة بالخضار سهلة وصحية في رمضان
تعتبر الكبسة وجبة من وجبات رمضان الأساسية. وهي تتميز بمكوناتها الغذائية المفيدة .مثل الأرز طويل الحبة المعروف بسعراته الحرارية المنخفضة،…
أكمل القراءة » -
استمتع بمذاق صينية ريش اللحم بالبطاطس في الفرن الخفيفة في رمضان
تعتبر صينية ريش اللحم بالبطاطس في الفرن من أكلات رمضان المفضلة على طاولة كل بيت مصري أو عربي. لما تتمتع…
أكمل القراءة » -
وصفات السحور الشهية والمفيدة لصحة أفضل في رمضان
تعد وجبة السحور من أكلات رمضان المهمة جدا. حيث هي الوجبة التي يعتمد عليها الصائم طوال فترة نهار الصيام. لهذا,…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل طاجن الباذنجان مع قرع العسل في إفطار رمضان
من المعروف أن خضار الباذنجان وقرع العسل من المكونات الرئيسية في الكثير من أطباق وأكلات رمضان. حيث يشير خبراء الصحة…
أكمل القراءة » -
وصفة الإسباجتي مع الفول الأخضر خفيفة في رمضان
يعتبر طبق الإسباجتي المطبوخ مع الفول الأخضر أكل صحي من أكلات رمضان الشهية والخفيفة في نفس الوقت . كما تساعد…
أكمل القراءة » -
طريقه تحضير المكرونه بالبشاميل للافطار في رمضان
طريقه تحضير المكرونه بالبشاميل للافطار بطريقه صحيه في رمضان. مكونات المكرونه بالبشاميل نصف كيلو مكرونه اقلام وربع كيلو لحم بقري…
أكمل القراءة » -
كيفيه عمل وجبه سحور صحيه في شهر رمضان
كيفيه عمل وجبه سحور صحيه والتي تعتبر من الوجبات الرئيسيه في شهر رمضان الكريم ولا تعتقد العديد من الاطباء و…
أكمل القراءة »
